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Santé et forme

Checklist pour débuter la salle de sport

Le premier mois, sans blessure et sans abandon

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Questions fréquentes

Q. Combien de points compte Checklist pour débuter la salle de sport ?

15 points répartis en 3 blocs — Avant de commencer, Équipement, Le premier mois.

Q. Ce que je coche est-il enregistré ?

Oui. Ce que tu coches est gardé dans le navigateur utilisé, tu peux donc reprendre plus tard. Rien ne part vers un serveur, cela ne suit donc pas sur un autre appareil.

Q. Puis-je repartir de zéro ?

Oui — le bouton de réinitialisation décoche les 15 points.

Q. Faut-il tout faire dans Checklist pour débuter la salle de sport ?

Non. C’est une liste de référence des 15 choses le plus souvent oubliées dans cette situation : saute ce qui ne te concerne pas.

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