健康

朝型?夜型?クロノタイプ診断

生まれつきの睡眠リズムと、それに逆らってもうまくいかない理由

全10問 · 約2分

よくある質問

Q朝型?夜型?クロノタイプ診断は何問で、どれくらいかかりますか。

全10問です。1問5〜10秒もあれば十分なので、全体で1分ほどで終わります。

Q朝型?夜型?クロノタイプ診断の結果は何種類ありますか。

4種類です — 朝型(ひばり型), やや朝型, やや夜型など。

Q結果はどうやって決まりますか。

選択肢ごとに点数があり、全10問の合計点が入る区間の結果になります。正解・不正解はありません。

Qもう一度やってもいいですか。

回数の制限はありません。回答も採点もブラウザの中だけで処理され、サーバーには送られないので、前回の結果が残ることもありません。

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