Les changements qui ont de vraies preuves derrière eux
12 points répartis en 3 blocs — Horaires, Environnement, Avant de dormir.
Oui. Ce que tu coches est gardé dans le navigateur utilisé, tu peux donc reprendre plus tard. Rien ne part vers un serveur, cela ne suit donc pas sur un autre appareil.
Oui — le bouton de réinitialisation décoche les 12 points.
Non. C’est une liste de référence des 12 choses le plus souvent oubliées dans cette situation : saute ce qui ne te concerne pas.