Monte de um jeito que daqui a três meses você ainda esteja nele
13 itens em 3 blocos — Preparando o terreno, Prática diária, Para não largar.
Fica. O que você marca é guardado no navegador que está usando, então dá para continuar de onde parou. Nada vai para um servidor, por isso não passa para outro aparelho.
Dá — o botão de reiniciar desmarca os 13 itens.
Não. É uma lista de referência com as 13 coisas que mais se esquecem nessa situação; pule o que não se aplica a você.