机と生活のリズム、そして守れる線引き
画面を目の高さまで上げる
専用スタンドでなくても本を積めば足りる
足の裏が床につき、ひじが90度くらいになる椅子の高さに
照明は自分の後ろではなくカメラの後ろに置く
ノートパソコンなら外付けのキーボードとマウスを使う
マイクを試す — 映像より音のほうが効く
有線でつなぐか、ルーターの近くに座る
始業と終業の時刻を決めて書き出す
通勤の代わりを作る — 前後に散歩を入れる
集中する時間を予定に入れて奪われないようにする
机を離れてきちんと昼を食べる
明るいうちに一度は外へ出る
どれくらいで返信するかをチームで決める
進み具合は多めに共有する — 見えることが、見られることの代わりになる
勤務時間を予定表とステータスに書いておく
その時間外は通知を切る
3つの区分にわたって全15項目です — 物理的な環境, 生活のリズム, 人と働く。
使っているブラウザに保存されるので、あとから続きを進められます。サーバーには送られないため、別の端末には引き継がれません。
はい。リセットを押すと15項目のチェックがすべて外れます。
いいえ。この場面で見落としやすいことを15項目にまとめた参考用の一覧なので、当てはまらない項目は飛ばしてかまいません。