这份食物占一天的几成
用食物的热量除以一天的目标，再乘以100。标签通常按100克标注，先换算成你真正吃的分量再填。
填入数值
百分比
25%
剩余
1,500kcal
算式
百分比 = 食物热量 ÷ 热量 × 100
剩余算出负数，说明光这一份就已经把一天吃满了。
要填什么
| 输入项 | 默认值 | 能填的范围 |
|---|---|---|
| 食物热量 (kcal) | 500 | 0 以上 |
| 热量 (kcal)热量。单位是千卡。 | 2,000 | 0 以上 |
算的步骤
公式百分比 = 食物热量 ÷ 热量 × 100
代入默认值百分比 = 500 ÷ 2,000 × 100
答案百分比 = 25 %
值不同，结果不同
其他值不动，只改食物热量 (kcal)时的结果。
| 食物热量 (kcal) | 百分比 (%) | 剩余 (kcal) |
|---|---|---|
| 250 | 12.5 | 1,750 |
| 375 | 18.8 | 1,625 |
| 500 | 25 | 1,500 |
| 750 | 37.5 | 1,250 |
| 1,000 | 50 | 1,000 |
结果各项的意思
| 结果项 | 默认值时 |
|---|---|
| 百分比 (%)把整体看成100时占的份。 | 25 |
| 剩余 (kcal)离目标还差的量。变成0就是达标了。 | 1,500 |
常错的地方
剩余算出负数，说明光这一份就已经把一天吃满了。
术语
- 热量
- 热量。单位是千卡。
- 百分比
- 把整体看成100时占的份。
- 剩余
- 离目标还差的量。变成0就是达标了。
常见问题
Q. 这份食物占一天的几成怎么算？
百分比 = 食物热量 ÷ 热量 × 100 — 用食物的热量除以一天的目标，再乘以100。标签通常按100克标注，先换算成你真正吃的分量再填。
Q. 举个例子算一遍。
食物热量 500kcal, 热量 2,000kcal时，是百分比 25%。
Q. 要填哪些值？
填食物热量, 热量。改了值就立刻重算，空着的按0算。
Q. 改了值，结果会怎么动？
只动食物热量 (kcal)的话，会变成食物热量 (kcal) 250 → 百分比 (%) 12.5、食物热量 (kcal) 1,000 → 百分比 (%) 50。下表分五档列了出来。
Q. 结果四舍五入到哪一位？
金额到个位，比例到小数点后一位，其余到小数点后两位。屏幕上是四舍五入过的，往下算用的还是没舍入的值。
Q. 有什么要注意的吗？
剩余算出负数，说明光这一份就已经把一天吃满了。
一起用的计算
这些计算器是帮你读懂身体数值的参考，代替不了诊断和处方。有症状请去医院。