낮잠 길이 계산기

결과 = 시간(분) ≤ 55 → 20, 시간(분) > 55 → 90 — 잠은 얕은 잠에서 깊은 잠으로 내려갔다 다시 올라오는 주기를 대략 90분마다 되풀이합니다. 20분 안에 깨면 깊은 잠에 들기 전이라 바로 개운하고, 한 주기를 다 채우고 깨도 마찬가지입니다.

시간(분) 45분일 때 결과 20분입니다.

시간(분)을 넣습니다. 값을 고치면 결과가 바로 다시 계산되고, 빈칸은 0으로 봅니다.

시간(분) (분)만 바꿔 보면 시간(분) (분) 22.5 → 결과 (분) 20, 시간(분) (분) 90 → 결과 (분) 90로 달라집니다. 아래 표에 다섯 단계로 정리해 두었습니다.

금액은 1원 단위, 비율은 소수점 한 자리, 그 밖의 값은 소수점 두 자리까지 보여 줍니다. 화면에 보이는 값은 반올림한 것이고 계산은 반올림 전 값으로 이어집니다.

30~60분은 가장 나쁜 구간입니다. 깊은 잠 한가운데서 깨면 30분 넘게 멍한 상태가 이어져, 안 잔 것보다 못할 때도 있습니다.