디지털 정리 체크리스트

안 쓰는 앱 삭제 (최근 3개월 실행 안 한 것)

앱 알림 권한 전면 재검토 (꼭 필요한 것만 허용)

알림은 하나하나는 사소하지만 하루에 수십 번 집중을 끊는다. 지우는 것보다 이게 효과가 크다

중복·흐린 사진 삭제 (갤러리 정리)

다운로드 폴더 정리 (오래된 파일 삭제)

연락처 정리 (중복·모르는 번호 정리)

누군지 모르는 번호는 앞으로도 모른다. 정리해두면 검색할 때마다 헷갈리지 않는다

바탕화면 파일 폴더로 정리 (바탕화면은 비워두기)

다운로드 폴더 전체 검토 및 불필요 파일 삭제

안 쓰는 프로그램 제거

임시파일·캐시 정리 (윈도우: 디스크 정리)

중요 파일 백업 (외장하드·클라우드)

기기는 예고 없이 죽는다. 백업이 없으면 정리한 게 아니라 잃어버리는 것이다

구글·네이버·카카오 클라우드 용량 확인 및 정리

이메일 받은편지함 정리 (읽지 않은 메일 처리)

읽지 않은 메일이 수천 통이면 중요한 메일도 그 안에 묻힌다. 한 번 비우면 그 뒤로는 유지가 쉽다

뉴스레터·광고 수신 해지

지우는 것보다 안 오게 하는 게 낫다. 수신 해지 한 번이 매일 지우는 수고를 없앤다

유료 구독 서비스 전체 목록 확인 및 불필요 해지

소셜미디어 팔로우 목록 정리 (스트레스 주는 계정 언팔)

피드를 보고 기분이 나빠지는 계정은 정리 대상이다. 알고리즘은 알아서 걸러주지 않는다