1食あたりのカロリー

食べ物のカロリー = カロリー ÷ 1日の食事回数 — 1日の目標を食事の回数で割るだけです。たんぱく質の数値は、カロリーの5分の1をたんぱく質とみなし、1gあたり4kcalで戻したものです。

カロリー 2,000kcal, 1日の食事回数 3倍のとき、食べ物のカロリー 667kcalです。

カロリー, 1日の食事回数を入れます。値を直せばすぐ計算し直し、空欄は0として扱います。

カロリー (kcal)だけ動かすとカロリー (kcal) 1,000 → 食べ物のカロリー (kcal) 333、カロリー (kcal) 4,000 → 食べ物のカロリー (kcal) 1,333に変わります。下の表に五段階でまとめてあります。

金額は1単位、割合は小数第1位、それ以外は小数第2位まで表示します。画面の値は丸めたもので、計算は丸める前の値で続きます。

間食を回数に入れないと、計画より多く食べることになります。実際に口に入れる回数で数えてください。