지금 기분 어떠냐 물으면 바로 답 나와?ㅋㅋ 내 감정 얼마나 잘 아는지 탈탈 털어보자 🌫️
10문항 · 약 2분 소요
10문항에 답하면 아래 유형 중 하나가 나옵니다. 각 선택지에 배점이 있고, 합계 점수가 속한 구간의 유형이 결과가 됩니다.
감정보다 사실·논리로 사는 침착한 타입ㅋㅋ 위기에서 감정에 안 휘둘려서 냉정한 판단이 강점임 ㅇㅈ. 근데 내 감정 알아차리거나 말로 풀기가 어려워서 스트레스가 몸으로 나오거나 "속을 모르겠다" 소리 들을 수 있음(알렉시티미아 경향). 하루 한 번 "지금 기분 몇 점, 왜?" 적어보면 감정 언어 조금씩 자람 🗿
감정을 어느 정도 느끼는데 또렷이 알아차리거나 표현은 아직 서툰 타입ㅋㅋ "그냥 기분이 그래"에서 멈출 때 많음. 능력 문제 아니고 익숙함 문제임. 감정에 이름 붙이는 연습(감정 단어 목록 같은 거) 조금만 더하면 나 이해하고 표현하는 힘 확 자라서 관계도 개편해짐 🌥️
내 감정 웬만큼 알아차리고 필요할 때 적절히 표현하는 건강한 타입ㅋㅋ 이성이랑 감정 같이 고려해서 균형 잡힌 판단하고 몸 신호도 감정이랑 잘 연결함. 이 감정 자각 능력이 스트레스 관리랑 관계 둘 다에 개큰 힘 ㅇㅈ. 지금처럼 느낌을 무시도 휩쓸리지도 않는 균형 유지 🌤️
내 감정 또렷이 알고 섬세하게 구분하고 말로도 풍부하게 표현하는 타입ㅋㅋ 짜증·서운함·불안처럼 비슷한 것도 나눠 느끼고 몸 신호까지 읽는 갓 감정지능. 이 능력이 자기이해랑 깊은 관계의 든든한 토대임 ㅇㅈ. 근데 감정 너무 세밀히 들여다보다 오래 머물 수 있으니 "느끼되 흘려보내는" 리듬도 챙기면 갓벽 🌊
이 테스트는 재미로 보는 참고용이며, 심리학적 진단이나 검사가 아닙니다.
10문항입니다. 한 문항당 5~10초면 충분해서 전체 1분 정도면 끝납니다.
4가지 유형이 있습니다 — 감정과 거리를 둔 이성형 🗿, 감정에 서툰 실용형 🌥️, 감정을 잘 읽는 균형형 🌤️ 등.
선택지마다 배점이 있고 10문항의 합계 점수가 속한 구간의 유형이 결과가 됩니다. 정답·오답은 없습니다.
네, 횟수 제한 없이 다시 할 수 있습니다. 응답과 채점은 브라우저 안에서만 처리되고 서버로 전송되지 않으므로 이전 결과가 남지도 않습니다.