握力左右不对称计算器
惯用手通常略强。差异明显超过10%时值得留意——可能是受伤、神经问题，或只是单侧使用过多。
填入数值
Grip asymmetry
8.6%
怎么读
8.6% is within the normal range (10% or under).
算式
Grip asymmetry = |Dominant-hand grip (kg) − Non-dominant-hand grip (kg)| ÷ max(Dominant-hand grip (kg), Non-dominant-hand grip (kg)) × 100
仅供参考，非诊断。姿势和测量时间会影响结果。
要填什么
| 输入项 | 默认值 | 能填的范围 |
|---|---|---|
| Dominant-hand grip (kg) (kg) | 35 | 1 ~ 100 |
| Non-dominant-hand grip (kg) (kg) | 32 | 1 ~ 100 |
算的步骤
值不同，结果不同
其他值不动，只改Dominant-hand grip (kg) (kg)时的结果。
| Dominant-hand grip (kg) (kg) | Grip asymmetry (%) |
|---|---|
| 17.5 | 45.3 |
| 26.3 | 17.8 |
| 35 | 8.6 |
| 52.5 | 39 |
| 70 | 54.3 |
结果各项的意思
| 结果项 | 默认值时 |
|---|---|
| Grip asymmetry (%) | 8.6 |
常错的地方
仅供参考，非诊断。姿势和测量时间会影响结果。
常见问题
Q握力左右不对称计算器怎么算？
Grip asymmetry = |Dominant-hand grip (kg) − Non-dominant-hand grip (kg)| ÷ max(Dominant-hand grip (kg), Non-dominant-hand grip (kg)) × 100 — 惯用手通常略强。差异明显超过10%时值得留意——可能是受伤、神经问题，或只是单侧使用过多。
Q举个例子算一遍。
Dominant-hand grip (kg) 35kg, Non-dominant-hand grip (kg) 32kg时，是Grip asymmetry 8.6%。
Q要填哪些值？
填Dominant-hand grip (kg), Non-dominant-hand grip (kg)。改了值就立刻重算，空着的按0算。
Q改了值，结果会怎么动？
只动Dominant-hand grip (kg) (kg)的话，会变成Dominant-hand grip (kg) (kg) 17.5 → Grip asymmetry (%) 45.3、Dominant-hand grip (kg) (kg) 70 → Grip asymmetry (%) 54.3。下表分五档列了出来。
Q结果四舍五入到哪一位？
金额到个位，比例到小数点后一位，其余到小数点后两位。屏幕上是四舍五入过的，往下算用的还是没舍入的值。
Q有什么要注意的吗？
仅供参考，非诊断。姿势和测量时间会影响结果。
一起用的计算
这些计算器是帮你读懂身体数值的参考，代替不了诊断和处方。有症状请去医院。