허리둘레 기준선 계산기

결과 = band(허리둘레(cm)) — 성별(남1·여0) = 1 → 94 / 102, 0 → 80 / 88 — WHO와 IDF는 허리둘레에 성별로 두 개의 선을 둡니다 — 남자는 94cm와 102cm, 여자는 80cm와 88cm입니다. 첫 선을 넘으면 위험이 커지는 칸, 둘째 선을 넘으면 크게 커지는 칸입니다. 남자 92cm라면 아직 첫 선 아래이고 2cm가 남습니다. 같은 허리둘레를 다루는 도구가 둘 더 있는데, whtr(허리·키 비율)은 키로 나눠 0.5를 보고, whr(허리·엉덩이 비율)은 지방이 어디 붙었는지를 봅니다. 이 도구만이 나눗셈 없이 절대 센티미터를 봅니다.

허리둘레(cm) 92cm, 성별(남1·여0) 1일 때 결과 0입니다.

허리둘레(cm), 성별(남1·여0)을 넣습니다. 값을 고치면 결과가 바로 다시 계산되고, 빈칸은 0으로 봅니다.

허리둘레(cm) (cm)만 바꿔 보면 허리둘레(cm) (cm) 46 → 결과 0, 허리둘레(cm) (cm) 184 → 결과 2로 달라집니다. 아래 표에 다섯 단계로 정리해 두었습니다.

금액은 1원 단위, 비율은 소수점 한 자리, 그 밖의 값은 소수점 두 자리까지 보여 줍니다. 화면에 보이는 값은 반올림한 것이고 계산은 반올림 전 값으로 이어집니다.

이 선들은 유럽인 자료에서 나왔습니다. IDF는 남아시아·중국·일본계 남자에게 90cm를 따로 두므로, 인구에 따라 선이 4cm 낮아집니다. 재는 자리는 갈비뼈 아래끝과 골반뼈 위끝의 중간이고, 숨을 편히 내쉰 끝에 줄자를 살에 파묻지 않고 잽니다. 이 수치가 내 몸에서 무슨 뜻인지는 진료에서 가려집니다.