·몸 수치

체중 변화율 계산기

차이를 이전 체중으로 나눕니다. 절대 kg보다 비율이 의미 있는데, 50kg인 사람의 3kg과 100kg인 사람의 3kg은 몸에 주는 부담이 다르기 때문입니다.

값 입력

변화율

-7.69%

차이

-6kg

주당 감량 목표

0.46kg

해석

6개월 안에 5% 이상 줄었습니다(7.7%). 의도한 감량이 아니라면 확인이 필요한 변화입니다.

계산식

변화율 = (현재 체중(kg) − 이전 체중(kg)) ÷ 이전 체중(kg) × 100

의도하지 않은 감량이 6개월에 5%를 넘거나 1년에 10%를 넘으면 원인을 찾아야 하는 신호로 봅니다.

무엇을 넣나요

입력 항목기본값넣을 수 있는 범위
이전 체중(kg) (kg)변화를 재기 시작한 시점의 체중.781 이상
현재 체중(kg) (kg)지금 재 본 체중. 같은 시간·같은 옷차림으로 재야 비교됩니다.721 이상
기간(개월) (개월)개월로 센 기간. 연 단위 이율은 12로 나눠 씁니다.31 이상

계산 과정

공식변화율 = (현재 체중(kg) − 이전 체중(kg)) ÷ 이전 체중(kg) × 100
기본값 대입변화율 = (72 − 78) ÷ 78 × 100
변화율 = -7.69 %

값에 따른 결과

다른 값은 그대로 두고 이전 체중(kg) (kg)만 바꿨을 때의 결과입니다.

이전 체중(kg) (kg)변화율 (%)차이 (kg)주당 감량 목표 (kg)
3984.6233-2.53
58.523.0813.5-1.04
78-7.69-60.46
117-38.46-453.45
156-53.85-846.44

결과 항목의 뜻

결과 항목기본값일 때
변화율 (%)이전 값을 기준으로 얼마나 움직였는지.-7.69
차이 (kg)두 값을 뺀 차이. 비율이 아니라 양입니다.-6
주당 감량 목표 (kg)한 주에 빼려는 무게. 0.5~1kg이 지키기 쉬운 범위입니다.0.46

자주 틀리는 곳

의도하지 않은 감량이 6개월에 5%를 넘거나 1년에 10%를 넘으면 원인을 찾아야 하는 신호로 봅니다.

용어 정리

이전 체중(kg)
변화를 재기 시작한 시점의 체중.
현재 체중(kg)
지금 재 본 체중. 같은 시간·같은 옷차림으로 재야 비교됩니다.
기간(개월)
개월로 센 기간. 연 단위 이율은 12로 나눠 씁니다.
변화율
이전 값을 기준으로 얼마나 움직였는지.
차이
두 값을 뺀 차이. 비율이 아니라 양입니다.
주당 감량 목표
한 주에 빼려는 무게. 0.5~1kg이 지키기 쉬운 범위입니다.

자주 묻는 질문

Q. 체중 변화율 계산기는 어떻게 계산하나요?

변화율 = (현재 체중(kg) − 이전 체중(kg)) ÷ 이전 체중(kg) × 100 — 차이를 이전 체중으로 나눕니다. 절대 kg보다 비율이 의미 있는데, 50kg인 사람의 3kg과 100kg인 사람의 3kg은 몸에 주는 부담이 다르기 때문입니다.

Q. 예를 들어 계산해 주세요.

이전 체중(kg) 78kg, 현재 체중(kg) 72kg, 기간(개월) 3개월일 때 변화율 -7.69%입니다.

Q. 어떤 값을 넣어야 하나요?

이전 체중(kg), 현재 체중(kg), 기간(개월)을 넣습니다. 값을 고치면 결과가 바로 다시 계산되고, 빈칸은 0으로 봅니다.

Q. 값을 바꾸면 결과가 어떻게 달라지나요?

이전 체중(kg) (kg)만 바꿔 보면 이전 체중(kg) (kg) 39 → 변화율 (%) 84.62, 이전 체중(kg) (kg) 156 → 변화율 (%) -53.85로 달라집니다. 아래 표에 다섯 단계로 정리해 두었습니다.

Q. 결과는 어디까지 반올림하나요?

금액은 1원 단위, 비율은 소수점 한 자리, 그 밖의 값은 소수점 두 자리까지 보여 줍니다. 화면에 보이는 값은 반올림한 것이고 계산은 반올림 전 값으로 이어집니다.

Q. 주의할 점이 있나요?

의도하지 않은 감량이 6개월에 5%를 넘거나 1년에 10%를 넘으면 원인을 찾아야 하는 신호로 봅니다.

함께 쓰는 계산

이 계산기는 건강 정보를 이해하기 위한 참고 도구이며 진단·처방을 대신하지 않습니다. 증상이 있으면 의료기관을 찾으세요.