Qué parte del día ocupa este alimento
Divide la energía del alimento entre el objetivo diario y multiplica por 100. Las etiquetas suelen darla por 100 g, así que ajústala a la ración que comes de verdad.
Tus números
Porcentaje
25%
Queda
1,500kcal
Fórmula
Porcentaje = Calorías del alimento ÷ Calorías × 100
Un resto negativo significa que ese único plato ya se ha comido el día entero.
Qué escribir
| Dato | Por defecto | Rango admitido |
|---|---|---|
| Calorías del alimento (kcal) | 500 | 0 o más |
| Calorías (kcal)Energía, en kilocalorías. | 2,000 | 0 o más |
Paso a paso
Tabla de referencia
Resultados cuando solo cambia Calorías del alimento (kcal) y lo demás se queda igual.
| Calorías del alimento (kcal) | Porcentaje (%) | Queda (kcal) |
|---|---|---|
| 250 | 12.5 | 1,750 |
| 375 | 18.8 | 1,625 |
| 500 | 25 | 1,500 |
| 750 | 37.5 | 1,250 |
| 1,000 | 50 | 1,000 |
Qué significa cada resultado
| Resultado | Con los valores por defecto |
|---|---|
| Porcentaje (%)Una parte expresada sobre 100. | 25 |
| Queda (kcal)Cuánto falta todavía; cero significa objetivo cumplido. | 1,500 |
Errores frecuentes
Un resto negativo significa que ese único plato ya se ha comido el día entero.
Glosario
- Calorías
- Energía, en kilocalorías.
- Porcentaje
- Una parte expresada sobre 100.
- Queda
- Cuánto falta todavía; cero significa objetivo cumplido.
Preguntas frecuentes
Q. ¿Cómo se calcula Qué parte del día ocupa este alimento?
Porcentaje = Calorías del alimento ÷ Calorías × 100 — Divide la energía del alimento entre el objetivo diario y multiplica por 100. Las etiquetas suelen darla por 100 g, así que ajústala a la ración que comes de verdad.
Q. ¿Me lo explicas con un ejemplo?
Con Calorías del alimento 500kcal, Calorías 2,000kcal, el resultado es Porcentaje 25%.
Q. ¿Qué tengo que escribir?
Escribe Calorías del alimento, Calorías. El resultado se recalcula mientras escribes y una casilla vacía cuenta como cero.
Q. ¿Cuánto se mueve el resultado si cambio un número?
Cambiando solo Calorías del alimento (kcal), el resultado pasa a Calorías del alimento (kcal) 250 → Porcentaje (%) 12.5 y Calorías del alimento (kcal) 1,000 → Porcentaje (%) 50. La tabla de abajo lo recorre en cinco pasos.
Q. ¿Cómo se redondean los números?
El dinero se muestra a la unidad, los porcentajes con un decimal y lo demás con dos. Lo que ves está redondeado; el cálculo sigue con el valor sin redondear.
Q. ¿Hay algo que vigilar?
Un resto negativo significa que ese único plato ya se ha comido el día entero.
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Estas calculadoras ayudan a entender cifras de salud; no sustituyen un diagnóstico ni una receta. Si tienes síntomas, acude a tu médico.