Calculadora de doses padrão

O álcool é mais leve que a água, então multiplique o volume por 0,789 para ter gramas. Uma cerveja de 500 mL a 5 % tem cerca de 20 g. A 7 kcal por grama, o álcool só perde para a gordura em densidade de energia.

Seus números

Volume (mL)(mL)Teor alcoólico (%)(%)

Álcool puro (g)

19.7g

Doses padrão

1.97doses

Calorias da bebida

138kcal

O que isso quer dizer

São 19.7 g de álcool puro: 1.97 doses padrão pela unidade de 10 g da OMS, e 138 kcal.

Fórmula

Álcool puro (g) = Volume (mL) × Teor alcoólico (%) ÷ 100 × 0.789

Uma «dose padrão» muda por país: a OMS e boa parte da Europa usam 10 g, os Estados Unidos 14 g e uma unidade britânica são 8 g. É por isso que os gramas é que servem para comparar.

O que digitar

Campo	Padrão	Faixa aceita
Volume (mL) (mL)	500	0 ou mais
Teor alcoólico (%) (%)A parte da bebida que é álcool, em volume.	5	0 ~ 96

Passo a passo

FórmulaÁlcool puro (g) = Volume (mL) × Teor alcoólico (%) ÷ 100 × 0.789

Com os valores padrãoÁlcool puro (g) = 500 × 5 ÷ 100 × 0.789

ResultadoÁlcool puro (g) = 19.7 g

Tabela de referência

Resultados quando só Volume (mL) (mL) muda e o resto fica parado.

Volume (mL) (mL)	Álcool puro (g) (g)	Doses padrão (doses)	Calorias da bebida (kcal)
250	9.9	0.99	69
375	14.8	1.48	104
500	19.7	1.97	138
750	29.6	2.96	207
1,000	39.5	3.95	276

O que cada resultado significa

Resultado	Nos valores padrão
Álcool puro (g) (g)	19.7
Doses padrão (doses)	1.97
Calorias da bebida (kcal)	138

Erros comuns

Uma «dose padrão» muda por país: a OMS e boa parte da Europa usam 10 g, os Estados Unidos 14 g e uma unidade britânica são 8 g. É por isso que os gramas é que servem para comparar.

Perguntas frequentes

QComo se calcula Calculadora de doses padrão?

Álcool puro (g) = Volume (mL) × Teor alcoólico (%) ÷ 100 × 0.789 — O álcool é mais leve que a água, então multiplique o volume por 0,789 para ter gramas. Uma cerveja de 500 mL a 5 % tem cerca de 20 g. A 7 kcal por grama, o álcool só perde para a gordura em densidade de energia.

QPode mostrar com um exemplo?

Com Volume (mL) 500mL, Teor alcoólico (%) 5%, o resultado é Álcool puro (g) 19.7g.

QO que preciso digitar?

Digite Volume (mL), Teor alcoólico (%). O resultado recalcula enquanto você digita, e campo vazio conta como zero.

QO quanto o resultado muda se eu mexer num número?

Mudando só Volume (mL) (mL), o resultado vai para Volume (mL) (mL) 250 → Álcool puro (g) (g) 9.9 e Volume (mL) (mL) 1,000 → Álcool puro (g) (g) 39.5. A tabela abaixo mostra cinco passos.

QComo os números são arredondados?

Dinheiro aparece na unidade inteira, porcentagens com uma casa decimal e o resto com duas. O que você vê está arredondado; a conta segue com o valor cheio.

QTem algo para ficar de olho?

Uma «dose padrão» muda por país: a OMS e boa parte da Europa usam 10 g, os Estados Unidos 14 g e uma unidade britânica são 8 g. É por isso que os gramas é que servem para comparar.

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