Calculadora de doses padrão
O álcool é mais leve que a água, então multiplique o volume por 0,789 para ter gramas. Uma cerveja de 500 mL a 5 % tem cerca de 20 g. A 7 kcal por grama, o álcool só perde para a gordura em densidade de energia.
Seus números
Álcool puro (g)
19.7g
Doses padrão
1.97doses
Calorias da bebida
138kcal
O que isso quer dizer
São 19.7 g de álcool puro: 1.97 doses padrão pela unidade de 10 g da OMS, e 138 kcal.
Fórmula
Álcool puro (g) = Volume (mL) × Teor alcoólico (%) ÷ 100 × 0.789
Uma «dose padrão» muda por país: a OMS e boa parte da Europa usam 10 g, os Estados Unidos 14 g e uma unidade britânica são 8 g. É por isso que os gramas é que servem para comparar.
O que digitar
| Campo | Padrão | Faixa aceita |
|---|---|---|
| Volume (mL) (mL) | 500 | 0 ou mais |
| Teor alcoólico (%) (%)A parte da bebida que é álcool, em volume. | 5 | 0 ~ 96 |
Passo a passo
Tabela de referência
Resultados quando só Volume (mL) (mL) muda e o resto fica parado.
| Volume (mL) (mL) | Álcool puro (g) (g) | Doses padrão (doses) | Calorias da bebida (kcal) |
|---|---|---|---|
| 250 | 9.9 | 0.99 | 69 |
| 375 | 14.8 | 1.48 | 104 |
| 500 | 19.7 | 1.97 | 138 |
| 750 | 29.6 | 2.96 | 207 |
| 1,000 | 39.5 | 3.95 | 276 |
O que cada resultado significa
| Resultado | Nos valores padrão |
|---|---|
| Álcool puro (g) (g) | 19.7 |
| Doses padrão (doses) | 1.97 |
| Calorias da bebida (kcal) | 138 |
Erros comuns
Uma «dose padrão» muda por país: a OMS e boa parte da Europa usam 10 g, os Estados Unidos 14 g e uma unidade britânica são 8 g. É por isso que os gramas é que servem para comparar.
Perguntas frequentes
Q. Como se calcula Calculadora de doses padrão?
Álcool puro (g) = Volume (mL) × Teor alcoólico (%) ÷ 100 × 0.789 — O álcool é mais leve que a água, então multiplique o volume por 0,789 para ter gramas. Uma cerveja de 500 mL a 5 % tem cerca de 20 g. A 7 kcal por grama, o álcool só perde para a gordura em densidade de energia.
Q. Pode mostrar com um exemplo?
Com Volume (mL) 500mL, Teor alcoólico (%) 5%, o resultado é Álcool puro (g) 19.7g.
Q. O que preciso digitar?
Digite Volume (mL), Teor alcoólico (%). O resultado recalcula enquanto você digita, e campo vazio conta como zero.
Q. O quanto o resultado muda se eu mexer num número?
Mudando só Volume (mL) (mL), o resultado vai para Volume (mL) (mL) 250 → Álcool puro (g) (g) 9.9 e Volume (mL) (mL) 1,000 → Álcool puro (g) (g) 39.5. A tabela abaixo mostra cinco passos.
Q. Como os números são arredondados?
Dinheiro aparece na unidade inteira, porcentagens com uma casa decimal e o resto com duas. O que você vê está arredondado; a conta segue com o valor cheio.
Q. Tem algo para ficar de olho?
Uma «dose padrão» muda por país: a OMS e boa parte da Europa usam 10 g, os Estados Unidos 14 g e uma unidade britânica são 8 g. É por isso que os gramas é que servem para comparar.
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Estas calculadoras ajudam a entender números de saúde; não substituem diagnóstico nem receita. Se você tem sintomas, procure um médico.