짧은 영상에 얼마나 잡혀 있는지 📱
10문항 · 약 2분 소요
10문항에 답하면 아래 유형 중 하나가 나옵니다. 각 선택지에 배점이 있고, 합계 점수가 속한 구간의 유형이 결과가 됩니다.
숏폼을 아예 안 보는 건 아닌데 몇 개 보고 끌 줄 아는 사람이야. 요즘 이게 은근히 드문 능력이지 — 그 앱들은 못 끄게 만들려고 아주 잘 설계돼 있거든. 밥 먹을 때 화면을 안 켜고, 긴 영상도 끝까지 보고, 책을 펴면 몇 장은 읽히잖아. 그 «지루함을 견디는 힘»이 사실 긴 일을 끝내는 힘과 같은 근육이야. 지금 방식을 그대로 지키면 돼.
심심할 때 열고, 재미없으면 닫는 사람이야. 아직 앱이 너를 끌고 가는 게 아니라 네가 열고 닫는 쪽이지. 다만 신호를 하나만 기억해 둬 — **«잠깐만»이 삼십 분이 되는 날이 늘어나는가.** 그 빈도가 늘기 시작하면 그때가 손보기 가장 쉬운 자리야. 지금처럼 자기 전 한 시간만 안 열어도 그 선은 안 넘어간다.
열 때는 «하나만» 이었는데 정신 차리면 한 시간이 지나 있고, 뭘 봤는지는 기억이 안 나는 사람이야. 그러고 나서 «시간 아깝다»가 오지. 이건 의지의 문제가 아니야. 숏폼은 **다음 것이 뭘지 모르게** 만들어 놓은 구조라, 슬롯머신과 같은 방식으로 손을 붙든다. 참는 걸로는 못 이겨. 대신 «한 겹 늦추기»가 잘 들어 — 홈 화면에서 앱을 지워 검색해서 들어가게만 해도 무심코 여는 횟수가 눈에 띄게 준다. 의지보다 마찰이 세.
긴 영상은 배속을 올려야 보이고, 책은 몇 줄 만에 딴생각이 들고, 밥 먹을 때 화면이 없으면 어색한 사람이야. 집중력이 망가진 게 아니라 **기준이 올라간 쪽**에 가까워. 삼십 초마다 자극이 바뀌는 것에 맞춰지면 보통 속도가 답답하게 느껴지는 게 당연하거든. 다행히 이건 되돌아와 — 일주일만 배속을 끄고 봐도 기준이 꽤 내려온다. 먼저 손댈 두 칸은 **자기 전 한 시간과 밥 먹는 시간**이야. 그 둘만 비워도 몸이 먼저 알아채.
눈 뜨자마자 누운 채로 시작하고, 화장실에도 들고 가고, 30초의 빈 시간도 화면으로 채우는 상태야. 앱을 지웠다가 다시 깔아 본 적도 있을 거고. 한 가지는 분명히 하고 갈게. 이건 게을러서가 아니야 — 이 앱들은 **사람이 못 끄게 만드는 데 세계에서 가장 많은 돈이 들어간 물건**이다. 혼자 의지로 이기라는 게 애초에 불공평한 싸움이야. 그래서 «줄이자»가 아니라 **«자극을 뺀 자리에 다른 걸 넣는»** 쪽이 실제로 듣는다. 산책·설거지·운동처럼 손이 바쁜 일이 잘 맞아. 그리고 자기 전 한 시간과 밥 먹는 시간, 이 두 칸만 먼저 비워 봐. 일상이 흔들릴 만큼 힘들다면 그건 의지 문제가 아니니 상담도 이상한 선택이 아니야.
이 테스트는 재미로 보는 참고용이며, 심리학적 진단이나 검사가 아닙니다.
10문항입니다. 한 문항당 5~10초면 충분해서 전체 1분 정도면 끝납니다.
5가지 유형이 있습니다 — 스크롤에 안 잡히는 사람 🌿, 적당히 보는 쪽 🌤️, 「잠깐만」이 한 시간이 되는 사람 🍬 등.
선택지마다 배점이 있고 10문항의 합계 점수가 속한 구간의 유형이 결과가 됩니다. 정답·오답은 없습니다.
네, 횟수 제한 없이 다시 할 수 있습니다. 응답과 채점은 브라우저 안에서만 처리되고 서버로 전송되지 않으므로 이전 결과가 남지도 않습니다.