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10:00
명상 시간
중간 종
시작 종
시작 전 10초 준비
0
오늘 기록 · 끝낸 횟수
0
오늘 기록 · 명상한 시간
소리가 작은 이유
명상 중에 갑자기 큰 알람이 울리면 애써 가라앉힌 마음이 흔들립니다. 그래서 시작과 끝, 그리고 고른 간격에만 부드러운 종소리를 냅니다. 화면이 꺼지면 소리가 안 날 수 있으니 이 탭을 켜 두세요.
소리는 기기의 음량을 따릅니다. 처음에는 5~10분으로 시작하고, 익숙해지면 조금씩 늘려 보세요.
이 도구로 할 수 있는 것
- 5분~60분 시간 선택
- 시작·끝의 부드러운 종소리
- 5·10·15분마다 중간 종(선택)
- 시작 전 10초 준비 카운트
자주 묻는 질문
Q처음에는 몇 분이 좋나요?
5~10분으로 시작하는 것을 권합니다. 짧게 자주 앉는 편이 한 번에 길게 앉는 것보다 습관이 되기 쉽고, 익숙해지면 5분씩 늘려 가면 됩니다.
Q화면을 끄거나 다른 탭으로 가면 종이 울리나요?
시간 자체는 정확하게 계산되지만, 브라우저에 따라 화면이 꺼지거나 탭이 오래 가려지면 소리가 나지 않을 수 있습니다. 이 탭을 열어 둔 채로 화면을 켜 두고, 미리 음량을 확인해 보세요.
Q중간 종은 언제 쓰나요?
긴 시간을 앉을 때 주의가 흩어졌다가 돌아오는 신호로 씁니다. 10~20분 명상에서는 끄고, 30분 이상이면 5~10분마다 울리게 하는 경우가 많습니다.
다른 시간 도구
타이머·알람 소리는 기기가 잠들면 울리지 않을 수 있습니다.