跑步配速計算器
配速會算成帶小數的分鐘，所以這裡把秒數單獨列出來。5.5分/km就是5分30秒/km。
填入數值
配速
5.5分/km
秒數
30
速度（km/h）
10.91
算式
配速 = 時間（分） ÷ 距離（km）
10公里跑55分鐘就是5分30秒/km的配速，保持這個配速，半馬大約1小時56分。
要填什麼
| 輸入項 | 預設值 | 能填的範圍 |
|---|---|---|
| 距離（km） | 10 | 0.1 ~ 200 |
| 時間（分） | 55 | 1 ~ 1,000 |
算的步驟
公式配速 = 時間（分） ÷ 距離（km）
代入預設值配速 = 55 ÷ 10
答案配速 = 5.5 分/km
值不同，結果不同
其他值不動，只改距離（km）時的結果。
| 距離（km） | 配速 (分/km) | 秒數 | 速度（km/h） |
|---|---|---|---|
| 5 | 11 | 0 | 5.45 |
| 7.5 | 7.33 | 20 | 8.18 |
| 10 | 5.5 | 30 | 10.91 |
| 15 | 3.67 | 40 | 16.36 |
| 20 | 2.75 | 45 | 21.82 |
結果各項的意思
| 結果項 | 預設值時 |
|---|---|
| 配速 (分/km) | 5.5 |
| 秒數 | 30 |
| 速度（km/h） | 10.91 |
常錯的地方
10公里跑55分鐘就是5分30秒/km的配速，保持這個配速，半馬大約1小時56分。
常見問題
Q. 跑步配速計算器怎麼算？
配速 = 時間（分） ÷ 距離（km） — 配速會算成帶小數的分鐘，所以這裡把秒數單獨列出來。5.5分/km就是5分30秒/km。
Q. 舉個例子算一遍。
距離（km） 10, 時間（分） 55時，是配速 5.5分/km。
Q. 要填哪些值？
填距離（km）, 時間（分）。改了值就立刻重算，空著的按0算。
Q. 改了值，結果會怎麼動？
只動距離（km）的話，會變成距離（km） 5 → 配速 (分/km) 11、距離（km） 20 → 配速 (分/km) 2.75。下表分五檔列了出來。
Q. 結果四捨五入到哪一位？
金額到個位，比例到小數點後一位，其餘到小數點後兩位。螢幕上是四捨五入過的，往下算用的還是沒捨入的值。
Q. 有什麼要注意的嗎？
10公里跑55分鐘就是5分30秒/km的配速，保持這個配速，半馬大約1小時56分。
一起用的計算
這些計算器是幫你讀懂身體數值的參考，代替不了診斷和處方。有症狀請去醫院。