Índice de colesterol
El colesterol total por sí solo dice poco. Un HDL alto mejora el índice aunque el total sea elevado. Por debajo de 3,5 es el objetivo; 5 o más se considera de riesgo.
Tus números
Total : HDL
4
No-HDL
150mg/dL
Qué significa
Una relación de 4 es normal; apunta por debajo de 3,5.
Fórmula
Total : HDL = Colesterol total ÷ HDL
Hazte la analítica tras 9–12 horas de ayuno: los triglicéridos se disparan con las comidas.
Qué escribir
| Dato | Por defecto | Rango admitido |
|---|---|---|
| Colesterol total (mg/dL) | 200 | 50 ~ 500 |
| HDL (mg/dL)El que devuelve el colesterol al hígado — cuanto más alto, mejor. | 50 | 10 ~ 150 |
Paso a paso
Tabla de referencia
Resultados cuando solo cambia Colesterol total (mg/dL) y lo demás se queda igual.
| Colesterol total (mg/dL) | Total : HDL | No-HDL (mg/dL) |
|---|---|---|
| 100 | 2 | 50 |
| 150 | 3 | 100 |
| 200 | 4 | 150 |
| 300 | 6 | 250 |
| 400 | 8 | 350 |
Qué significa cada resultado
| Resultado | Con los valores por defecto |
|---|---|
| Total : HDL | 4 |
| No-HDL (mg/dL) | 150 |
Errores frecuentes
Hazte la analítica tras 9–12 horas de ayuno: los triglicéridos se disparan con las comidas.
Preguntas frecuentes
Q. ¿Cómo se calcula Índice de colesterol?
Total : HDL = Colesterol total ÷ HDL — El colesterol total por sí solo dice poco. Un HDL alto mejora el índice aunque el total sea elevado. Por debajo de 3,5 es el objetivo; 5 o más se considera de riesgo.
Q. ¿Me lo explicas con un ejemplo?
Con Colesterol total 200mg/dL, HDL 50mg/dL, el resultado es Total : HDL 4.
Q. ¿Qué tengo que escribir?
Escribe Colesterol total, HDL. El resultado se recalcula mientras escribes y una casilla vacía cuenta como cero.
Q. ¿Cuánto se mueve el resultado si cambio un número?
Cambiando solo Colesterol total (mg/dL), el resultado pasa a Colesterol total (mg/dL) 100 → Total : HDL 2 y Colesterol total (mg/dL) 400 → Total : HDL 8. La tabla de abajo lo recorre en cinco pasos.
Q. ¿Cómo se redondean los números?
El dinero se muestra a la unidad, los porcentajes con un decimal y lo demás con dos. Lo que ves está redondeado; el cálculo sigue con el valor sin redondear.
Q. ¿Hay algo que vigilar?
Hazte la analítica tras 9–12 horas de ayuno: los triglicéridos se disparan con las comidas.
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Estas calculadoras ayudan a entender cifras de salud; no sustituyen un diagnóstico ni una receta. Si tienes síntomas, acude a tu médico.