Peso para um IMC desejado
Multiplique o IMC desejado pela altura em metros ao quadrado e sai o peso que o produz. A diferença para o seu peso atual é o que precisa perder ou ganhar.
Seus números
Peso desejado
66.5kg
Diferença
13.5kg
IMC
27.7
Fórmula
Peso desejado = IMC desejado × (Altura (cm) ÷ 100)²
Perder mais de 4 % do peso por mês custa músculo: dê tempo suficiente à meta.
O que digitar
| Campo | Padrão | Faixa aceita |
|---|---|---|
| Altura (cm) | 170 | 100 ~ 250 |
| Peso (kg) | 80 | 10 ~ 300 |
| IMC desejado | 23 | 15 ~ 40 |
Passo a passo
Tabela de referência
Resultados quando só Altura (cm) muda e o resto fica parado.
| Altura (cm) | Peso desejado (kg) | Diferença (kg) | IMC |
|---|---|---|---|
| 100 | 23 | 57 | 80 |
| 128 | 37.7 | 42.3 | 48.8 |
| 170 | 66.5 | 13.5 | 27.7 |
| 250 | 143.8 | -63.7 | 12.8 |
O que cada resultado significa
| Resultado | Nos valores padrão |
|---|---|
| Peso desejado (kg) | 66.5 |
| Diferença (kg)A distância entre dois valores: uma quantidade, não uma taxa. | 13.5 |
| IMC | 27.7 |
Erros comuns
Perder mais de 4 % do peso por mês custa músculo: dê tempo suficiente à meta.
Perguntas frequentes
Q. Como se calcula Peso para um IMC desejado?
Peso desejado = IMC desejado × (Altura (cm) ÷ 100)² — Multiplique o IMC desejado pela altura em metros ao quadrado e sai o peso que o produz. A diferença para o seu peso atual é o que precisa perder ou ganhar.
Q. Pode mostrar com um exemplo?
Com Altura (cm) 170, Peso (kg) 80, IMC desejado 23, o resultado é Peso desejado 66.5kg.
Q. O que preciso digitar?
Digite Altura (cm), Peso (kg), IMC desejado. O resultado recalcula enquanto você digita, e campo vazio conta como zero.
Q. O quanto o resultado muda se eu mexer num número?
Mudando só Altura (cm), o resultado vai para Altura (cm) 100 → Peso desejado (kg) 23 e Altura (cm) 250 → Peso desejado (kg) 143.8. A tabela abaixo mostra cinco passos.
Q. Como os números são arredondados?
Dinheiro aparece na unidade inteira, porcentagens com uma casa decimal e o resto com duas. O que você vê está arredondado; a conta segue com o valor cheio.
Q. Tem algo para ficar de olho?
Perder mais de 4 % do peso por mês custa músculo: dê tempo suficiente à meta.
Calculadoras relacionadas
Estas calculadoras ajudam a entender números de saúde; não substituem diagnóstico nem receita. Se você tem sintomas, procure um médico.