Peso para um IMC desejado

Multiplique o IMC desejado pela altura em metros ao quadrado e sai o peso que o produz. A diferença para o seu peso atual é o que precisa perder ou ganhar.

Seus números

Altura (cm)Peso (kg)IMC desejado

Peso desejado

66.5kg

Diferença

13.5kg

IMC

27.7

Fórmula

Peso desejado = IMC desejado × (Altura (cm) ÷ 100)²

Perder mais de 4 % do peso por mês custa músculo: dê tempo suficiente à meta.

O que digitar

Campo	Padrão	Faixa aceita
Altura (cm)	170	100 ~ 250
Peso (kg)	80	10 ~ 300
IMC desejado	23	15 ~ 40

Passo a passo

FórmulaPeso desejado = IMC desejado × (Altura (cm) ÷ 100)²

Com os valores padrãoPeso desejado = 23 × (170 ÷ 100)²

ResultadoPeso desejado = 66.5 kg

Tabela de referência

Resultados quando só Altura (cm) muda e o resto fica parado.

Altura (cm)	Peso desejado (kg)	Diferença (kg)	IMC
100	23	57	80
128	37.7	42.3	48.8
170	66.5	13.5	27.7
250	143.8	-63.7	12.8

O que cada resultado significa

Resultado	Nos valores padrão
Peso desejado (kg)	66.5
Diferença (kg)A distância entre dois valores: uma quantidade, não uma taxa.	13.5
IMC	27.7

Erros comuns

Perder mais de 4 % do peso por mês custa músculo: dê tempo suficiente à meta.

Perguntas frequentes

QComo se calcula Peso para um IMC desejado?

Peso desejado = IMC desejado × (Altura (cm) ÷ 100)² — Multiplique o IMC desejado pela altura em metros ao quadrado e sai o peso que o produz. A diferença para o seu peso atual é o que precisa perder ou ganhar.

QPode mostrar com um exemplo?

Com Altura (cm) 170, Peso (kg) 80, IMC desejado 23, o resultado é Peso desejado 66.5kg.

QO que preciso digitar?

Digite Altura (cm), Peso (kg), IMC desejado. O resultado recalcula enquanto você digita, e campo vazio conta como zero.

QO quanto o resultado muda se eu mexer num número?

Mudando só Altura (cm), o resultado vai para Altura (cm) 100 → Peso desejado (kg) 23 e Altura (cm) 250 → Peso desejado (kg) 143.8. A tabela abaixo mostra cinco passos.

QComo os números são arredondados?

Dinheiro aparece na unidade inteira, porcentagens com uma casa decimal e o resto com duas. O que você vê está arredondado; a conta segue com o valor cheio.

QTem algo para ficar de olho?

Perder mais de 4 % do peso por mês custa músculo: dê tempo suficiente à meta.

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