正常体重范围计算器
正常区间是BMI 18.5到24.9，所以把身高(m)的平方分别乘上这两个数，就得到体重范围。正常体重不是一个点，是一条挺宽的带。
填入数值
健康体重下限
52.2kg
健康体重上限
70.3kg
BMI
24.8
差值
0kg
怎么读
You are inside the 52.2–70.3 kg band.
算式
健康体重下限 = 18.5 × (身高（cm） ÷ 100) ²
肌肉多的话，超出这个范围也不是问题。落在范围外时，请一并看腰围和体脂率。
要填什么
| 输入项 | 默认值 | 能填的范围 |
|---|---|---|
| 身高（cm） (cm) | 168 | 50 以上 |
| 体重（kg） (kg) | 70 | 1 以上 |
算的步骤
公式健康体重下限 = 18.5 × (身高（cm） ÷ 100) ²
代入默认值健康体重下限 = 18.5 × (168 ÷ 100) ²
答案健康体重下限 = 52.2 kg
值不同，结果不同
其他值不动，只改身高（cm） (cm)时的结果。
| 身高（cm） (cm) | 健康体重下限 (kg) | 健康体重上限 (kg) | BMI |
|---|---|---|---|
| 84 | 13.1 | 17.6 | 99.2 |
| 126 | 29.4 | 39.5 | 44.1 |
| 168 | 52.2 | 70.3 | 24.8 |
| 252 | 117.5 | 158.1 | 11 |
| 336 | 208.9 | 281.1 | 6.2 |
结果各项的意思
| 结果项 | 默认值时 |
|---|---|
| 健康体重下限 (kg) | 52.2 |
| 健康体重上限 (kg) | 70.3 |
| BMI | 24.8 |
| 差值 (kg)两个值相减的差。是量，不是比例。 | 0 |
常错的地方
肌肉多的话，超出这个范围也不是问题。落在范围外时，请一并看腰围和体脂率。
常见问题
Q. 正常体重范围计算器怎么算？
健康体重下限 = 18.5 × (身高（cm） ÷ 100) ² — 正常区间是BMI 18.5到24.9，所以把身高(m)的平方分别乘上这两个数，就得到体重范围。正常体重不是一个点，是一条挺宽的带。
Q. 举个例子算一遍。
身高（cm） 168cm, 体重（kg） 70kg时，是健康体重下限 52.2kg。
Q. 要填哪些值？
填身高（cm）, 体重（kg）。改了值就立刻重算，空着的按0算。
Q. 改了值，结果会怎么动？
只动身高（cm） (cm)的话，会变成身高（cm） (cm) 84 → 健康体重下限 (kg) 13.1、身高（cm） (cm) 336 → 健康体重下限 (kg) 208.9。下表分五档列了出来。
Q. 结果四舍五入到哪一位？
金额到个位，比例到小数点后一位，其余到小数点后两位。屏幕上是四舍五入过的，往下算用的还是没舍入的值。
Q. 有什么要注意的吗？
肌肉多的话，超出这个范围也不是问题。落在范围外时，请一并看腰围和体脂率。
一起用的计算
这些计算器是帮你读懂身体数值的参考，代替不了诊断和处方。有症状请去医院。