腰高比(WHtR)
「腰围保持在身高的一半以下」，标准就这么简单。有好几项研究说它比BMI更能预测心血管和代谢疾病的风险。
填入数值
腰高比
0.5
结果
85cm
怎么读
0.5 is over 0.5 — your waist exceeds half your height.
算式
腰高比 = 腰围（cm） ÷ 身高（cm）
儿童和成人都用0.5当分界线。因为是比值，单位用cm还是英寸都没关系。
要填什么
| 输入项 | 默认值 | 能填的范围 |
|---|---|---|
| 腰围（cm） | 85 | 40 ~ 200 |
| 身高（cm） | 170 | 100 ~ 250 |
算的步骤
公式腰高比 = 腰围（cm） ÷ 身高（cm）
代入默认值腰高比 = 85 ÷ 170
答案腰高比 = 0.5
值不同，结果不同
其他值不动，只改腰围（cm）时的结果。
| 腰围（cm） | 腰高比 | 结果 (cm) |
|---|---|---|
| 42.5 | 0.25 | 85 |
| 63.8 | 0.375 | 85 |
| 85 | 0.5 | 85 |
| 128 | 0.753 | 85 |
| 170 | 1 | 85 |
结果各项的意思
| 结果项 | 默认值时 |
|---|---|
| 腰高比 | 0.5 |
| 结果 (cm)公式给出的值。就是这一页要求的答案。 | 85 |
常错的地方
儿童和成人都用0.5当分界线。因为是比值，单位用cm还是英寸都没关系。
常见问题
Q. 腰高比(WHtR)怎么算？
腰高比 = 腰围（cm） ÷ 身高（cm） — 「腰围保持在身高的一半以下」，标准就这么简单。有好几项研究说它比BMI更能预测心血管和代谢疾病的风险。
Q. 举个例子算一遍。
腰围（cm） 85, 身高（cm） 170时，是腰高比 0.5。
Q. 要填哪些值？
填腰围（cm）, 身高（cm）。改了值就立刻重算，空着的按0算。
Q. 改了值，结果会怎么动？
只动腰围（cm）的话，会变成腰围（cm） 42.5 → 腰高比 0.25、腰围（cm） 170 → 腰高比 1。下表分五档列了出来。
Q. 结果四舍五入到哪一位？
金额到个位，比例到小数点后一位，其余到小数点后两位。屏幕上是四舍五入过的，往下算用的还是没舍入的值。
Q. 有什么要注意的吗？
儿童和成人都用0.5当分界线。因为是比值，单位用cm还是英寸都没关系。
一起用的计算
这些计算器是帮你读懂身体数值的参考，代替不了诊断和处方。有症状请去医院。