高爾夫（步行）消耗的卡路里

176 kcal

70公斤的人做高爾夫（步行）30分鐘約消耗176kcal。

強度 4.8 MET

依體重與時長的消耗

體重	10分鐘	20分鐘	30分鐘	40分鐘	50分鐘	60分鐘	90分鐘
50kg	42	84	126	168	210	252	378
55kg	46	92	139	185	231	277	416
60kg	50	101	151	202	252	302	454
65kg	55	109	164	218	273	328	491
70kg	59	118	176	235	294	353	529
75kg	63	126	189	252	315	378	567
80kg	67	134	202	269	336	403	605
85kg	71	143	214	286	357	428	643
90kg	76	151	227	302	378	454	680
100kg	84	168	252	336	420	504	756

相似運動

攀岩 · 8 MET 跳舞 · 5 MET 足球 · 7 MET 籃球 · 6.5 MET 羽毛球 · 5.5 MET 網球 · 7.3 MET

MET表示相對靜息狀態的能量消耗倍數。同一運動會因強度而不同，僅供參考。