籃球消耗的卡路里

239 kcal

70公斤的人做籃球30分鐘約消耗239kcal。

強度 6.5 MET

依體重與時長的消耗

體重	10分鐘	20分鐘	30分鐘	40分鐘	50分鐘	60分鐘	90分鐘
50kg	57	114	171	228	284	341	512
55kg	63	125	188	250	313	375	563
60kg	68	137	205	273	341	410	614
65kg	74	148	222	296	370	444	665
70kg	80	159	239	319	398	478	717
75kg	85	171	256	341	427	512	768
80kg	91	182	273	364	455	546	819
85kg	97	193	290	387	483	580	870
90kg	102	205	307	410	512	614	921
100kg	114	228	341	455	569	683	1024

相似運動

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MET表示相對靜息狀態的能量消耗倍數。同一運動會因強度而不同，僅供參考。