桌球消耗的卡路里

147 kcal

70公斤的人做桌球30分鐘約消耗147kcal。

強度 4 MET

依體重與時長的消耗

體重	10分鐘	20分鐘	30分鐘	40分鐘	50分鐘	60分鐘	90分鐘
50kg	35	70	105	140	175	210	315
55kg	39	77	116	154	193	231	347
60kg	42	84	126	168	210	252	378
65kg	46	91	137	182	228	273	410
70kg	49	98	147	196	245	294	441
75kg	53	105	158	210	263	315	473
80kg	56	112	168	224	280	336	504
85kg	60	119	179	238	298	357	536
90kg	63	126	189	252	315	378	567
100kg	70	140	210	280	350	420	630

相似運動

高爾夫（步行） · 4.8 MET 攀岩 · 8 MET 跳舞 · 5 MET 足球 · 7 MET 籃球 · 6.5 MET 羽毛球 · 5.5 MET

MET表示相對靜息狀態的能量消耗倍數。同一運動會因強度而不同，僅供參考。