카페인 하루 상한 계산기
체중 1kg당 6mg이 성인 기준이고, 전체 상한은 400mg입니다. 65kg이면 390mg으로 상한 안에 들어옵니다. 아메리카노 한 잔이 대략 120mg입니다.
값 입력
카페인 상한
390mg
커피 잔 수
3.3
체중 1kg당(mg)
6mg
해석
하루 390mg, 이 잔으로는 3.3잔까지입니다. 성인 상한은 400mg에서 더 올라가지 않습니다.
계산식
카페인 상한 = 체중(kg) × 6
임신 중에는 200mg으로 낮춰 잡고, 청소년은 체중당 2.5mg이 기준입니다. 에너지드링크와 초콜릿, 일부 진통제에도 카페인이 들어 있습니다.
무엇을 넣나요
| 입력 항목 | 기본값 | 넣을 수 있는 범위 |
|---|---|---|
| 체중(kg) (kg)비교하려는 두 번째 체중. | 65 | 10 이상 |
| 카페인(mg) (mg)마신 카페인의 양. 아메리카노 한 잔이 약 120mg입니다. | 120 | 1 이상 |
계산 과정
값에 따른 결과
다른 값은 그대로 두고 체중(kg) (kg)만 바꿨을 때의 결과입니다.
| 체중(kg) (kg) | 카페인 상한 (mg) | 커피 잔 수 | 체중 1kg당(mg) (mg) |
|---|---|---|---|
| 32.5 | 195 | 1.6 | 6 |
| 48.8 | 293 | 2.4 | 6 |
| 65 | 390 | 3.3 | 6 |
| 97.5 | 400 | 3.3 | 4.1 |
| 130 | 400 | 3.3 | 3.1 |
결과 항목의 뜻
| 결과 항목 | 기본값일 때 |
|---|---|
| 카페인 상한 (mg)하루에 넘지 않을 카페인의 양. 성인은 400mg에서 멈춥니다. | 390 |
| 커피 잔 수그 상한을 지금 잔 기준으로 환산한 잔 수. | 3.3 |
| 체중 1kg당(mg) (mg)체중 1kg마다의 밀리그램. 약과 카페인 상한에 씁니다. | 6 |
자주 틀리는 곳
임신 중에는 200mg으로 낮춰 잡고, 청소년은 체중당 2.5mg이 기준입니다. 에너지드링크와 초콜릿, 일부 진통제에도 카페인이 들어 있습니다.
용어 정리
- 체중(kg)
- 비교하려는 두 번째 체중.
- 카페인(mg)
- 마신 카페인의 양. 아메리카노 한 잔이 약 120mg입니다.
- 카페인 상한
- 하루에 넘지 않을 카페인의 양. 성인은 400mg에서 멈춥니다.
- 커피 잔 수
- 그 상한을 지금 잔 기준으로 환산한 잔 수.
- 체중 1kg당(mg)
- 체중 1kg마다의 밀리그램. 약과 카페인 상한에 씁니다.
자주 묻는 질문
Q. 카페인 하루 상한 계산기는 어떻게 계산하나요?
카페인 상한 = 체중(kg) × 6 — 체중 1kg당 6mg이 성인 기준이고, 전체 상한은 400mg입니다. 65kg이면 390mg으로 상한 안에 들어옵니다. 아메리카노 한 잔이 대략 120mg입니다.
Q. 예를 들어 계산해 주세요.
체중(kg) 65kg, 카페인(mg) 120mg일 때 카페인 상한 390mg입니다.
Q. 어떤 값을 넣어야 하나요?
체중(kg), 카페인(mg)을 넣습니다. 값을 고치면 결과가 바로 다시 계산되고, 빈칸은 0으로 봅니다.
Q. 값을 바꾸면 결과가 어떻게 달라지나요?
체중(kg) (kg)만 바꿔 보면 체중(kg) (kg) 32.5 → 카페인 상한 (mg) 195, 체중(kg) (kg) 130 → 카페인 상한 (mg) 400로 달라집니다. 아래 표에 다섯 단계로 정리해 두었습니다.
Q. 결과는 어디까지 반올림하나요?
금액은 1원 단위, 비율은 소수점 한 자리, 그 밖의 값은 소수점 두 자리까지 보여 줍니다. 화면에 보이는 값은 반올림한 것이고 계산은 반올림 전 값으로 이어집니다.
Q. 주의할 점이 있나요?
임신 중에는 200mg으로 낮춰 잡고, 청소년은 체중당 2.5mg이 기준입니다. 에너지드링크와 초콜릿, 일부 진통제에도 카페인이 들어 있습니다.
함께 쓰는 계산
이 계산기는 건강 정보를 이해하기 위한 참고 도구이며 진단·처방을 대신하지 않습니다. 증상이 있으면 의료기관을 찾으세요.