체중당 출력(W/kg) 계산기
평지에서는 절대 출력이 속도를 정하지만 오르막에서는 중력과 싸우므로 체중당 출력이 정합니다. 그래서 같은 250W라도 60kg과 85kg의 오르막 속도가 크게 갈립니다.
값 입력
체중당 출력
3.47
변화율
1.41%
해석
2.5~4W/kg는 꾸준히 타는 동호인 구간입니다. 긴 오르막에서 차이가 벌어집니다.
계산식
체중당 출력 = 출력(W) ÷ 체중(kg)
함께 나오는 값은 1kg을 뺐을 때 W/kg이 몇 % 오르는지입니다. 출력을 그만큼 올리는 것보다 대개 어렵지 않지만, 근육까지 빠지면 출력도 함께 내려갑니다.
무엇을 넣나요
| 입력 항목 | 기본값 | 넣을 수 있는 범위 |
|---|---|---|
| 출력(W)자전거에서 내는 출력. FTP처럼 일정 시간 유지한 값을 넣습니다. | 250 | 0 이상 |
| 체중(kg) (kg)비교하려는 두 번째 체중. | 72 | 0 이상 |
계산 과정
값에 따른 결과
다른 값은 그대로 두고 출력(W)만 바꿨을 때의 결과입니다.
| 출력(W) | 체중당 출력 | 변화율 (%) |
|---|---|---|
| 125 | 1.74 | 1.41 |
| 188 | 2.61 | 1.41 |
| 250 | 3.47 | 1.41 |
| 375 | 5.21 | 1.41 |
| 500 | 6.94 | 1.41 |
결과 항목의 뜻
| 결과 항목 | 기본값일 때 |
|---|---|
| 체중당 출력출력을 체중으로 나눈 값. 오르막 속도를 정합니다. | 3.47 |
| 변화율 (%)이전 값을 기준으로 얼마나 움직였는지. | 1.41 |
자주 틀리는 곳
함께 나오는 값은 1kg을 뺐을 때 W/kg이 몇 % 오르는지입니다. 출력을 그만큼 올리는 것보다 대개 어렵지 않지만, 근육까지 빠지면 출력도 함께 내려갑니다.
용어 정리
- 출력(W)
- 자전거에서 내는 출력. FTP처럼 일정 시간 유지한 값을 넣습니다.
- 체중(kg)
- 비교하려는 두 번째 체중.
- 체중당 출력
- 출력을 체중으로 나눈 값. 오르막 속도를 정합니다.
- 변화율
- 이전 값을 기준으로 얼마나 움직였는지.
자주 묻는 질문
Q체중당 출력(W/kg) 계산기는 어떻게 계산하나요?
체중당 출력 = 출력(W) ÷ 체중(kg) — 평지에서는 절대 출력이 속도를 정하지만 오르막에서는 중력과 싸우므로 체중당 출력이 정합니다. 그래서 같은 250W라도 60kg과 85kg의 오르막 속도가 크게 갈립니다.
Q예를 들어 계산해 주세요.
출력(W) 250, 체중(kg) 72kg일 때 체중당 출력 3.47입니다.
Q어떤 값을 넣어야 하나요?
출력(W), 체중(kg)을 넣습니다. 값을 고치면 결과가 바로 다시 계산되고, 빈칸은 0으로 봅니다.
Q값을 바꾸면 결과가 어떻게 달라지나요?
출력(W)만 바꿔 보면 출력(W) 125 → 체중당 출력 1.74, 출력(W) 500 → 체중당 출력 6.94로 달라집니다. 아래 표에 다섯 단계로 정리해 두었습니다.
Q결과는 어디까지 반올림하나요?
금액은 1원 단위, 비율은 소수점 한 자리, 그 밖의 값은 소수점 두 자리까지 보여 줍니다. 화면에 보이는 값은 반올림한 것이고 계산은 반올림 전 값으로 이어집니다.
Q주의할 점이 있나요?
함께 나오는 값은 1kg을 뺐을 때 W/kg이 몇 % 오르는지입니다. 출력을 그만큼 올리는 것보다 대개 어렵지 않지만, 근육까지 빠지면 출력도 함께 내려갑니다.
함께 쓰는 계산
이 계산기는 건강 정보를 이해하기 위한 참고 도구이며 진단·처방을 대신하지 않습니다. 증상이 있으면 의료기관을 찾으세요.