체중당 출력(W/kg) 계산기
평지에서는 절대 출력이 속도를 정하지만 오르막에서는 중력과 싸우므로 체중당 출력이 정합니다. 그래서 같은 250W라도 60kg과 85kg의 오르막 속도가 크게 갈립니다.
값 입력
체중당 출력
3.47
변화율
1.41%
해석
2.5~4W/kg는 꾸준히 타는 동호인 구간입니다. 긴 오르막에서 차이가 벌어집니다.
계산식
체중당 출력 = 출력(W) ÷ 체중(kg)
함께 나오는 값은 1kg을 뺐을 때 W/kg이 몇 % 오르는지입니다. 출력을 그만큼 올리는 것보다 대개 어렵지 않지만, 근육까지 빠지면 출력도 함께 내려갑니다.
무엇을 넣나요
| 입력 항목 | 기본값 | 넣을 수 있는 범위 |
|---|---|---|
| 출력(W)자전거에서 내는 출력. FTP처럼 일정 시간 유지한 값을 넣습니다. | 250 | 0 이상 |
| 체중(kg) (kg)비교하려는 두 번째 체중. | 72 | 0 이상 |
계산 과정
값에 따른 결과
다른 값은 그대로 두고 출력(W)만 바꿨을 때의 결과입니다.
| 출력(W) | 체중당 출력 | 변화율 (%) |
|---|---|---|
| 125 | 1.74 | 1.41 |
| 188 | 2.61 | 1.41 |
| 250 | 3.47 | 1.41 |
| 375 | 5.21 | 1.41 |
| 500 | 6.94 | 1.41 |
결과 항목의 뜻
| 결과 항목 | 기본값일 때 |
|---|---|
| 체중당 출력출력을 체중으로 나눈 값. 오르막 속도를 정합니다. | 3.47 |
| 변화율 (%)이전 값을 기준으로 얼마나 움직였는지. | 1.41 |
자주 틀리는 곳
함께 나오는 값은 1kg을 뺐을 때 W/kg이 몇 % 오르는지입니다. 출력을 그만큼 올리는 것보다 대개 어렵지 않지만, 근육까지 빠지면 출력도 함께 내려갑니다.
용어 정리
- 출력(W)
- 자전거에서 내는 출력. FTP처럼 일정 시간 유지한 값을 넣습니다.
- 체중(kg)
- 비교하려는 두 번째 체중.
- 체중당 출력
- 출력을 체중으로 나눈 값. 오르막 속도를 정합니다.
- 변화율
- 이전 값을 기준으로 얼마나 움직였는지.
자주 묻는 질문
Q. 체중당 출력(W/kg) 계산기는 어떻게 계산하나요?
체중당 출력 = 출력(W) ÷ 체중(kg) — 평지에서는 절대 출력이 속도를 정하지만 오르막에서는 중력과 싸우므로 체중당 출력이 정합니다. 그래서 같은 250W라도 60kg과 85kg의 오르막 속도가 크게 갈립니다.
Q. 예를 들어 계산해 주세요.
출력(W) 250, 체중(kg) 72kg일 때 체중당 출력 3.47입니다.
Q. 어떤 값을 넣어야 하나요?
출력(W), 체중(kg)을 넣습니다. 값을 고치면 결과가 바로 다시 계산되고, 빈칸은 0으로 봅니다.
Q. 값을 바꾸면 결과가 어떻게 달라지나요?
출력(W)만 바꿔 보면 출력(W) 125 → 체중당 출력 1.74, 출력(W) 500 → 체중당 출력 6.94로 달라집니다. 아래 표에 다섯 단계로 정리해 두었습니다.
Q. 결과는 어디까지 반올림하나요?
금액은 1원 단위, 비율은 소수점 한 자리, 그 밖의 값은 소수점 두 자리까지 보여 줍니다. 화면에 보이는 값은 반올림한 것이고 계산은 반올림 전 값으로 이어집니다.
Q. 주의할 점이 있나요?
함께 나오는 값은 1kg을 뺐을 때 W/kg이 몇 % 오르는지입니다. 출력을 그만큼 올리는 것보다 대개 어렵지 않지만, 근육까지 빠지면 출력도 함께 내려갑니다.
함께 쓰는 계산
이 계산기는 건강 정보를 이해하기 위한 참고 도구이며 진단·처방을 대신하지 않습니다. 증상이 있으면 의료기관을 찾으세요.