나트륨 ↔ 소금 환산기

소금(g) = 나트륨(mg) × 2.54 ÷ 1000 — 소금은 나트륨과 염소가 결합한 물질이라 나트륨보다 무겁습니다. 나트륨 1g은 소금 약 2.54g에 해당합니다. 영양표시는 나트륨으로, 요리법은 소금으로 적혀 있어 이 환산이 자주 필요합니다.

나트륨(mg) 2,000mg일 때 소금(g) 5.08g입니다.

나트륨(mg)을 넣습니다. 값을 고치면 결과가 바로 다시 계산되고, 빈칸은 0으로 봅니다.

나트륨(mg) (mg)만 바꿔 보면 나트륨(mg) (mg) 1,000 → 소금(g) (g) 2.54, 나트륨(mg) (mg) 4,000 → 소금(g) (g) 10.16로 달라집니다. 아래 표에 다섯 단계로 정리해 두었습니다.

금액은 1원 단위, 비율은 소수점 한 자리, 그 밖의 값은 소수점 두 자리까지 보여 줍니다. 화면에 보이는 값은 반올림한 것이고 계산은 반올림 전 값으로 이어집니다.

세계보건기구 권고는 나트륨 2,000mg, 소금으로는 약 5g입니다. 국·찌개 한 그릇에 그 절반이 들어 있는 경우가 흔합니다.