하루 물 섭취량 계산기
체중 1kg당 30~35ml가 통상 권장량이고, 운동 30분마다 350ml 정도를 더 마십니다. 250ml 컵으로 몇 잔인지도 함께 보여줍니다.
값 입력
권장 수분
2,505ml
결과
2,145ml
개수
10
계산식
권장 수분 = 체중(kg) × 33 + 시간(분) × 12
음식과 국에도 수분이 들어 있어 실제로 마셔야 할 양은 이보다 적습니다. 심장·신장 질환이 있으면 제한이 필요합니다.
무엇을 넣나요
| 입력 항목 | 기본값 | 넣을 수 있는 범위 |
|---|---|---|
| 체중(kg)비교하려는 두 번째 체중. | 65 | 10 ~ 300 |
| 시간(분)분으로 센 시간. 시간 단위와 섞지 않도록 주의하세요. | 30 | 0 ~ 300 |
계산 과정
값에 따른 결과
다른 값은 그대로 두고 체중(kg)만 바꿨을 때의 결과입니다.
| 체중(kg) | 권장 수분 (ml) | 결과 (ml) | 개수 |
|---|---|---|---|
| 32.5 | 1,433 | 1,073 | 6 |
| 48.8 | 1,970 | 1,610 | 8 |
| 65 | 2,505 | 2,145 | 10 |
| 97.5 | 3,578 | 3,218 | 14 |
| 130 | 4,650 | 4,290 | 19 |
결과 항목의 뜻
| 결과 항목 | 기본값일 때 |
|---|---|
| 권장 수분 (ml)하루에 마실 물의 양. 음식에 든 물은 빠져 있습니다. | 2,505 |
| 결과 (ml)공식이 내놓는 값. 이 페이지에서 구하려던 답입니다. | 2,145 |
| 개수몇 개인지 센 값. 나누기의 분모로 자주 들어갑니다. | 10 |
자주 틀리는 곳
음식과 국에도 수분이 들어 있어 실제로 마셔야 할 양은 이보다 적습니다. 심장·신장 질환이 있으면 제한이 필요합니다.
용어 정리
- 체중(kg)
- 비교하려는 두 번째 체중.
- 시간(분)
- 분으로 센 시간. 시간 단위와 섞지 않도록 주의하세요.
- 권장 수분
- 하루에 마실 물의 양. 음식에 든 물은 빠져 있습니다.
- 결과
- 공식이 내놓는 값. 이 페이지에서 구하려던 답입니다.
- 개수
- 몇 개인지 센 값. 나누기의 분모로 자주 들어갑니다.
자주 묻는 질문
Q. 하루 물 섭취량 계산기는 어떻게 계산하나요?
권장 수분 = 체중(kg) × 33 + 시간(분) × 12 — 체중 1kg당 30~35ml가 통상 권장량이고, 운동 30분마다 350ml 정도를 더 마십니다. 250ml 컵으로 몇 잔인지도 함께 보여줍니다.
Q. 예를 들어 계산해 주세요.
체중(kg) 65, 시간(분) 30일 때 권장 수분 2,505ml입니다.
Q. 어떤 값을 넣어야 하나요?
체중(kg), 시간(분)을 넣습니다. 값을 고치면 결과가 바로 다시 계산되고, 빈칸은 0으로 봅니다.
Q. 값을 바꾸면 결과가 어떻게 달라지나요?
체중(kg)만 바꿔 보면 체중(kg) 32.5 → 권장 수분 (ml) 1,433, 체중(kg) 130 → 권장 수분 (ml) 4,650로 달라집니다. 아래 표에 다섯 단계로 정리해 두었습니다.
Q. 결과는 어디까지 반올림하나요?
금액은 1원 단위, 비율은 소수점 한 자리, 그 밖의 값은 소수점 두 자리까지 보여 줍니다. 화면에 보이는 값은 반올림한 것이고 계산은 반올림 전 값으로 이어집니다.
Q. 주의할 점이 있나요?
음식과 국에도 수분이 들어 있어 실제로 마셔야 할 양은 이보다 적습니다. 심장·신장 질환이 있으면 제한이 필요합니다.
함께 쓰는 계산
이 계산기는 건강 정보를 이해하기 위한 참고 도구이며 진단·처방을 대신하지 않습니다. 증상이 있으면 의료기관을 찾으세요.