Calculadora de asimetría de fuerza de agarre

La mano dominante suele ser algo más fuerte. Una diferencia muy por encima del 10% es una señal que conviene revisar: lesión, un problema nervioso o simplemente favorecer un lado.

Tus números

Dominant-hand grip (kg)(kg)Non-dominant-hand grip (kg)(kg)

Grip asymmetry

8.6%

Qué significa

8.6% está en el rango normal (10% o menos).

Fórmula

Grip asymmetry = |Dominant-hand grip (kg) − Non-dominant-hand grip (kg)| ÷ max(Dominant-hand grip (kg), Non-dominant-hand grip (kg)) × 100

Esto es orientativo, no un diagnóstico. La postura y el momento de la medición afectan el resultado.

Qué escribir

Dato	Por defecto	Rango admitido
Dominant-hand grip (kg) (kg)	35	1 ~ 100
Non-dominant-hand grip (kg) (kg)	32	1 ~ 100

Paso a paso

FórmulaGrip asymmetry = |Dominant-hand grip (kg) − Non-dominant-hand grip (kg)| ÷ max(Dominant-hand grip (kg), Non-dominant-hand grip (kg)) × 100

Con los valores por defectoGrip asymmetry = |35 − 32| ÷ max(35, 32) × 100

ResultadoGrip asymmetry = 8.6 %

Tabla de referencia

Resultados cuando solo cambia Dominant-hand grip (kg) (kg) y lo demás se queda igual.

Dominant-hand grip (kg) (kg)	Grip asymmetry (%)
17.5	45.3
26.3	17.8
35	8.6
52.5	39
70	54.3

Qué significa cada resultado

Resultado	Con los valores por defecto
Grip asymmetry (%)	8.6

Errores frecuentes

Esto es orientativo, no un diagnóstico. La postura y el momento de la medición afectan el resultado.

Preguntas frecuentes

Q¿Cómo se calcula Calculadora de asimetría de fuerza de agarre?

Grip asymmetry = |Dominant-hand grip (kg) − Non-dominant-hand grip (kg)| ÷ max(Dominant-hand grip (kg), Non-dominant-hand grip (kg)) × 100 — La mano dominante suele ser algo más fuerte. Una diferencia muy por encima del 10% es una señal que conviene revisar: lesión, un problema nervioso o simplemente favorecer un lado.

Q¿Me lo explicas con un ejemplo?

Con Dominant-hand grip (kg) 35kg, Non-dominant-hand grip (kg) 32kg, el resultado es Grip asymmetry 8.6%.

Q¿Qué tengo que escribir?

Escribe Dominant-hand grip (kg), Non-dominant-hand grip (kg). El resultado se recalcula mientras escribes y una casilla vacía cuenta como cero.

Q¿Cuánto se mueve el resultado si cambio un número?

Cambiando solo Dominant-hand grip (kg) (kg), el resultado pasa a Dominant-hand grip (kg) (kg) 17.5 → Grip asymmetry (%) 45.3 y Dominant-hand grip (kg) (kg) 70 → Grip asymmetry (%) 54.3. La tabla de abajo lo recorre en cinco pasos.

Q¿Cómo se redondean los números?

El dinero se muestra a la unidad, los porcentajes con un decimal y lo demás con dos. Lo que ves está redondeado; el cálculo sigue con el valor sin redondear.

Q¿Hay algo que vigilar?

Esto es orientativo, no un diagnóstico. La postura y el momento de la medición afectan el resultado.

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