Calories par repas
Divisez l'objectif quotidien par le nombre de repas. Le chiffre de protéines suppose qu'un cinquième des calories en provient et reconvertit à 4 kcal par gramme.
Tes valeurs
Calories de l’aliment
667kcal
Protéines par repas
33.3g
Formule
Calories de l’aliment = Calories ÷ Repas par jour
Laisser les en-cas hors du compte fait manger plus que prévu. Comptez chaque fois que vous mangez réellement.
Ce qu’il faut saisir
| Donnée | Par défaut | Plage acceptée |
|---|---|---|
| Calories (kcal)De l’énergie, en kilocalories. | 2,000 | 0 et plus |
| Repas par jour (×) | 3 | 0 et plus |
Étape par étape
Tableau de référence
Résultats quand seul Calories (kcal) change et que le reste ne bouge pas.
| Calories (kcal) | Calories de l’aliment (kcal) | Protéines par repas (g) |
|---|---|---|
| 1,000 | 333 | 16.7 |
| 1,500 | 500 | 25 |
| 2,000 | 667 | 33.3 |
| 3,000 | 1,000 | 50 |
| 4,000 | 1,333 | 66.7 |
Ce que veut dire chaque résultat
| Résultat | Aux valeurs par défaut |
|---|---|
| Calories de l’aliment (kcal) | 667 |
| Protéines par repas (g) | 33.3 |
Erreurs fréquentes
Laisser les en-cas hors du compte fait manger plus que prévu. Comptez chaque fois que vous mangez réellement.
Questions fréquentes
Q. Comment calcule-t-on Calories par repas ?
Calories de l’aliment = Calories ÷ Repas par jour — Divisez l'objectif quotidien par le nombre de repas. Le chiffre de protéines suppose qu'un cinquième des calories en provient et reconvertit à 4 kcal par gramme.
Q. Tu peux montrer un exemple ?
Avec Calories 2,000kcal, Repas par jour 3×, la réponse est Calories de l’aliment 667kcal.
Q. Que dois-je saisir ?
Saisis Calories, Repas par jour. Le résultat se recalcule à mesure que tu tapes, et une case vide compte pour zéro.
Q. De combien bouge le résultat si je change une valeur ?
En ne changeant que Calories (kcal), le résultat passe à Calories (kcal) 1,000 → Calories de l’aliment (kcal) 333 puis Calories (kcal) 4,000 → Calories de l’aliment (kcal) 1,333. Le tableau ci-dessous détaille cinq paliers.
Q. Comment les nombres sont-ils arrondis ?
L’argent est affiché à l’unité, les pourcentages à une décimale et le reste à deux. Ce que tu vois est arrondi ; le calcul, lui, continue avec la valeur non arrondie.
Q. Y a-t-il un piège ?
Laisser les en-cas hors du compte fait manger plus que prévu. Comptez chaque fois que vous mangez réellement.
Calculatrices associées
Ces calculateurs aident à comprendre des chiffres de santé ; ils ne remplacent ni un diagnostic ni une prescription. En cas de symptômes, consultez un médecin.