पॉन्डरल सूचकांक
BMI लंबाई के वर्ग से भाग देता है, इसलिए लंबों को सज़ा और नाटों को छूट मिलती है। पॉन्डरल सूचकांक घन से भाग देता है और कम बिगाड़ता है।
आपके अंक
पॉन्डरल सूचकांक
13.23
BMI
22.5
सूत्र
पॉन्डरल सूचकांक = वज़न (किग्रा) ÷ (लंबाई (सेमी) ÷ 100)³
वयस्कों में मोटे तौर पर 11–15 सामान्य माना जाता है, पर इसके मानक BMI जितने तय नहीं हैं।
क्या लिखना है
| इनपुट | डिफ़ॉल्ट | स्वीकार्य दायरा |
|---|---|---|
| लंबाई (सेमी) | 170 | 30 ~ 250 |
| वज़न (किग्रा) | 65 | 2 ~ 300 |
चरण दर चरण
मान के हिसाब से परिणाम
बाक़ी सब वैसा ही रखकर सिर्फ़ लंबाई (सेमी) बदलने पर के परिणाम।
| लंबाई (सेमी) | पॉन्डरल सूचकांक | BMI |
|---|---|---|
| 85 | 105.84 | 90 |
| 128 | 30.99 | 39.7 |
| 170 | 13.23 | 22.5 |
| 250 | 4.16 | 10.4 |
हर परिणाम का मतलब
| परिणाम | डिफ़ॉल्ट मान पर |
|---|---|
| पॉन्डरल सूचकांक | 13.23 |
| BMI | 22.5 |
आम ग़लतियाँ
वयस्कों में मोटे तौर पर 11–15 सामान्य माना जाता है, पर इसके मानक BMI जितने तय नहीं हैं।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
Q. पॉन्डरल सूचकांक कैसे निकाला जाता है?
पॉन्डरल सूचकांक = वज़न (किग्रा) ÷ (लंबाई (सेमी) ÷ 100)³ — BMI लंबाई के वर्ग से भाग देता है, इसलिए लंबों को सज़ा और नाटों को छूट मिलती है। पॉन्डरल सूचकांक घन से भाग देता है और कम बिगाड़ता है।
Q. एक उदाहरण से समझाइए।
लंबाई (सेमी) 170, वज़न (किग्रा) 65 पर उत्तर पॉन्डरल सूचकांक 13.23 है।
Q. क्या-क्या लिखना है?
लंबाई (सेमी), वज़न (किग्रा) लिखें। लिखते ही गणना दोबारा हो जाती है, और ख़ाली खाना शून्य माना जाता है।
Q. कोई अंक बदलूँ तो परिणाम कितना हिलता है?
सिर्फ़ लंबाई (सेमी) बदलने पर परिणाम लंबाई (सेमी) 85 → पॉन्डरल सूचकांक 105.84 और लंबाई (सेमी) 250 → पॉन्डरल सूचकांक 4.16 हो जाता है। नीचे की सारणी में पाँच चरण दिए हैं।
Q. अंक कहाँ तक गोल किए जाते हैं?
रक़म पूरी इकाई तक, प्रतिशत एक दशमलव तक और बाक़ी दो दशमलव तक दिखाए जाते हैं। दिखने वाला अंक गोल किया हुआ है; गणना बिना गोल किए मान से आगे बढ़ती है।
Q. किस बात का ध्यान रखें?
वयस्कों में मोटे तौर पर 11–15 सामान्य माना जाता है, पर इसके मानक BMI जितने तय नहीं हैं।
साथ काम आने वाले कैलकुलेटर
ये कैलकुलेटर सेहत के आँकड़े समझने में मदद करते हैं; ये निदान या दवा की जगह नहीं लेते। लक्षण हों तो डॉक्टर को दिखाएँ।