कमर-कूल्हा अनुपात
WHO पुरुषों में 0.90 और महिलाओं में 0.85 को पेट का मोटापा मानता है। एक ही BMI पर, अनुपात ऊँचा होने से हृदय रोग का ख़तरा बढ़ता है।
आपके अंक
कमर-कूल्हा अनुपात
0.885
अंतर
11सेमी
इसका मतलब
0.885 सीमा 0.9 से नीचे है।
सूत्र
कमर-कूल्हा अनुपात = कमर (सेमी) ÷ कूल्हा (सेमी)
साँस छोड़ने के बाद कमर नाभि की ऊँचाई पर और कूल्हा सबसे चौड़ी जगह पर नापें।
क्या लिखना है
| इनपुट | डिफ़ॉल्ट | स्वीकार्य दायरा |
|---|---|---|
| कमर (सेमी) | 85 | 40 ~ 200 |
| कूल्हा (सेमी) | 96 | 40 ~ 200 |
| लिंग (पु1 / स्त्री0) | 1 | 0 ~ 1 |
चरण दर चरण
मान के हिसाब से परिणाम
बाक़ी सब वैसा ही रखकर सिर्फ़ कमर (सेमी) बदलने पर के परिणाम।
| कमर (सेमी) | कमर-कूल्हा अनुपात | अंतर (सेमी) |
|---|---|---|
| 42.5 | 0.443 | 53.5 |
| 63.8 | 0.665 | 32.2 |
| 85 | 0.885 | 11 |
| 128 | 1.333 | -32 |
| 170 | 1.771 | -74 |
हर परिणाम का मतलब
| परिणाम | डिफ़ॉल्ट मान पर |
|---|---|
| कमर-कूल्हा अनुपात | 0.885 |
| अंतर (सेमी)दो मानों के बीच का फ़ासला — मात्रा, दर नहीं। | 11 |
आम ग़लतियाँ
साँस छोड़ने के बाद कमर नाभि की ऊँचाई पर और कूल्हा सबसे चौड़ी जगह पर नापें।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
Q. कमर-कूल्हा अनुपात कैसे निकाला जाता है?
कमर-कूल्हा अनुपात = कमर (सेमी) ÷ कूल्हा (सेमी) — WHO पुरुषों में 0.90 और महिलाओं में 0.85 को पेट का मोटापा मानता है। एक ही BMI पर, अनुपात ऊँचा होने से हृदय रोग का ख़तरा बढ़ता है।
Q. एक उदाहरण से समझाइए।
कमर (सेमी) 85, कूल्हा (सेमी) 96, लिंग (पु1 / स्त्री0) 1 पर उत्तर कमर-कूल्हा अनुपात 0.885 है।
Q. क्या-क्या लिखना है?
कमर (सेमी), कूल्हा (सेमी), लिंग (पु1 / स्त्री0) लिखें। लिखते ही गणना दोबारा हो जाती है, और ख़ाली खाना शून्य माना जाता है।
Q. कोई अंक बदलूँ तो परिणाम कितना हिलता है?
सिर्फ़ कमर (सेमी) बदलने पर परिणाम कमर (सेमी) 42.5 → कमर-कूल्हा अनुपात 0.443 और कमर (सेमी) 170 → कमर-कूल्हा अनुपात 1.771 हो जाता है। नीचे की सारणी में पाँच चरण दिए हैं।
Q. अंक कहाँ तक गोल किए जाते हैं?
रक़म पूरी इकाई तक, प्रतिशत एक दशमलव तक और बाक़ी दो दशमलव तक दिखाए जाते हैं। दिखने वाला अंक गोल किया हुआ है; गणना बिना गोल किए मान से आगे बढ़ती है।
Q. किस बात का ध्यान रखें?
साँस छोड़ने के बाद कमर नाभि की ऊँचाई पर और कूल्हा सबसे चौड़ी जगह पर नापें।
साथ काम आने वाले कैलकुलेटर
ये कैलकुलेटर सेहत के आँकड़े समझने में मदद करते हैं; ये निदान या दवा की जगह नहीं लेते। लक्षण हों तो डॉक्टर को दिखाएँ।