骑行 (16–19公里/小时)消耗的卡路里

250 kcal

70公斤的人做骑行 (16–19公里/小时)30分钟约消耗250kcal。

强度 6.8 MET

按体重与时长的消耗

体重	10分钟	20分钟	30分钟	40分钟	50分钟	60分钟	90分钟
50kg	60	119	179	238	298	357	536
55kg	65	131	196	262	327	393	589
60kg	71	143	214	286	357	428	643
65kg	77	155	232	309	387	464	696
70kg	83	167	250	333	417	500	750
75kg	89	179	268	357	446	536	803
80kg	95	190	286	381	476	571	857
85kg	101	202	303	405	506	607	910
90kg	107	214	321	428	536	643	964
100kg	119	238	357	476	595	714	1071

相似运动

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MET表示相对静息状态的能量消耗倍数。同一运动会因强度而不同，仅供参考。