体重一样，脂肪堆积的地方可能不同
BMI只看身高体重。腰臀比（WHR）看的是脂肪主要堆积在腹部，还是堆积在臀部和大腿——腹部（内脏）脂肪跟代谢性疾病风险的关系更密切。
量的位置不同，结果也不同
腰围量在最下方肋骨和髋骨上缘的中间点，臀围量在臀部最宽的地方，两处都要让皮尺保持水平。在正常呼气后测量，数值会比较稳定。
这是WHO的标准
世界卫生组织认为，男性WHR超过0.90、女性超过0.85，因腹部脂肪带来的健康风险就会升高。这个计算器只给出参考估算——实际健康状况要结合多项指标一起判断。
其他计算器
常见问题
QBMI正常时WHR会偏高吗？
会。BMI不考虑脂肪分布在哪里。有人BMI正常，但腹部内脏脂肪偏多——有时称为"隐性肥胖"——这种情况WHR会偏高。
Q是在肚脐位置测量吗？
不是——要量最下方肋骨和髋骨上缘的中间点，而不是肚脐。根据体型不同，这个位置和肚脐可能有明显差别。
Q能不能只看腰围，不用算WHR？
单独看腰围（通常男性90厘米、女性85厘米，各国标准略有不同）也很常用。WHR用臀围做了校正，在身高、体型不同的人之间比较起来会更一致一些。