농구 칼로리 소모

239 kcal

70kg가 30분 농구을 하면 약 239kcal입니다.

강도 6.5 MET

체중·시간별 소모 칼로리

체중	10분	20분	30분	40분	50분	60분	90분
50kg	57	114	171	228	284	341	512
55kg	63	125	188	250	313	375	563
60kg	68	137	205	273	341	410	614
65kg	74	148	222	296	370	444	665
70kg	80	159	239	319	398	478	717
75kg	85	171	256	341	427	512	768
80kg	91	182	273	364	455	546	819
85kg	97	193	290	387	483	580	870
90kg	102	205	307	410	512	614	921
100kg	114	228	341	455	569	683	1024

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MET은 가만히 있을 때의 몇 배로 에너지를 쓰는지입니다. 같은 운동도 강도에 따라 달라지므로 참고값입니다.