골프 (걸어서) 칼로리 소모

176 kcal

70kg가 30분 골프 (걸어서)을 하면 약 176kcal입니다.

강도 4.8 MET

체중·시간별 소모 칼로리

체중	10분	20분	30분	40분	50분	60분	90분
50kg	42	84	126	168	210	252	378
55kg	46	92	139	185	231	277	416
60kg	50	101	151	202	252	302	454
65kg	55	109	164	218	273	328	491
70kg	59	118	176	235	294	353	529
75kg	63	126	189	252	315	378	567
80kg	67	134	202	269	336	403	605
85kg	71	143	214	286	357	428	643
90kg	76	151	227	302	378	454	680
100kg	84	168	252	336	420	504	756

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MET은 가만히 있을 때의 몇 배로 에너지를 쓰는지입니다. 같은 운동도 강도에 따라 달라지므로 참고값입니다.