Peso para un IMC objetivo
Multiplica el IMC objetivo por la estatura en metros al cuadrado y sale el peso que lo produce. La diferencia con tu peso actual es lo que hay que perder o ganar.
Tus números
Peso objetivo
66.5kg
Diferencia
13.5kg
IMC
27.7
Fórmula
Peso objetivo = IMC objetivo × (Estatura (cm) ÷ 100)²
Perder más de un 4 % del peso corporal al mes cuesta músculo: dale al objetivo el tiempo suficiente.
Qué escribir
| Dato | Por defecto | Rango admitido |
|---|---|---|
| Estatura (cm) | 170 | 100 ~ 250 |
| Peso (kg) | 80 | 10 ~ 300 |
| IMC objetivo | 23 | 15 ~ 40 |
Paso a paso
Tabla de referencia
Resultados cuando solo cambia Estatura (cm) y lo demás se queda igual.
| Estatura (cm) | Peso objetivo (kg) | Diferencia (kg) | IMC |
|---|---|---|---|
| 100 | 23 | 57 | 80 |
| 128 | 37.7 | 42.3 | 48.8 |
| 170 | 66.5 | 13.5 | 27.7 |
| 250 | 143.8 | -63.7 | 12.8 |
Qué significa cada resultado
| Resultado | Con los valores por defecto |
|---|---|
| Peso objetivo (kg) | 66.5 |
| Diferencia (kg)La distancia entre dos valores: una cantidad, no una tasa. | 13.5 |
| IMC | 27.7 |
Errores frecuentes
Perder más de un 4 % del peso corporal al mes cuesta músculo: dale al objetivo el tiempo suficiente.
Preguntas frecuentes
Q. ¿Cómo se calcula Peso para un IMC objetivo?
Peso objetivo = IMC objetivo × (Estatura (cm) ÷ 100)² — Multiplica el IMC objetivo por la estatura en metros al cuadrado y sale el peso que lo produce. La diferencia con tu peso actual es lo que hay que perder o ganar.
Q. ¿Me lo explicas con un ejemplo?
Con Estatura (cm) 170, Peso (kg) 80, IMC objetivo 23, el resultado es Peso objetivo 66.5kg.
Q. ¿Qué tengo que escribir?
Escribe Estatura (cm), Peso (kg), IMC objetivo. El resultado se recalcula mientras escribes y una casilla vacía cuenta como cero.
Q. ¿Cuánto se mueve el resultado si cambio un número?
Cambiando solo Estatura (cm), el resultado pasa a Estatura (cm) 100 → Peso objetivo (kg) 23 y Estatura (cm) 250 → Peso objetivo (kg) 143.8. La tabla de abajo lo recorre en cinco pasos.
Q. ¿Cómo se redondean los números?
El dinero se muestra a la unidad, los porcentajes con un decimal y lo demás con dos. Lo que ves está redondeado; el cálculo sigue con el valor sin redondear.
Q. ¿Hay algo que vigilar?
Perder más de un 4 % del peso corporal al mes cuesta músculo: dale al objetivo el tiempo suficiente.
Calculadoras relacionadas
Estas calculadoras ayudan a entender cifras de salud; no sustituyen un diagnóstico ni una receta. Si tienes síntomas, acude a tu médico.