Rango de peso saludable
La franja normal va de un IMC de 18,5 a 24,9, así que multiplica tu estatura en metros al cuadrado por cada número. El peso saludable es una banda ancha, no una cifra única.
Tus números
Peso saludable mínimo
52.2kg
Peso saludable máximo
70.3kg
IMC
24.8
Diferencia
0kg
Qué significa
Estás dentro de la franja de 52.2–70.3 kg.
Fórmula
Peso saludable mínimo = 18.5 × (Estatura (cm) ÷ 100) ²
Bastante músculo puede sacarte por encima de la banda sin ningún problema. Si te quedas fuera, mira también la cintura y la grasa corporal.
Qué escribir
| Dato | Por defecto | Rango admitido |
|---|---|---|
| Estatura (cm) (cm) | 168 | 50 o más |
| Peso (kg) (kg) | 70 | 1 o más |
Paso a paso
Tabla de referencia
Resultados cuando solo cambia Estatura (cm) (cm) y lo demás se queda igual.
| Estatura (cm) (cm) | Peso saludable mínimo (kg) | Peso saludable máximo (kg) | IMC |
|---|---|---|---|
| 84 | 13.1 | 17.6 | 99.2 |
| 126 | 29.4 | 39.5 | 44.1 |
| 168 | 52.2 | 70.3 | 24.8 |
| 252 | 117.5 | 158.1 | 11 |
| 336 | 208.9 | 281.1 | 6.2 |
Qué significa cada resultado
| Resultado | Con los valores por defecto |
|---|---|
| Peso saludable mínimo (kg) | 52.2 |
| Peso saludable máximo (kg) | 70.3 |
| IMC | 24.8 |
| Diferencia (kg)La distancia entre dos valores: una cantidad, no una tasa. | 0 |
Errores frecuentes
Bastante músculo puede sacarte por encima de la banda sin ningún problema. Si te quedas fuera, mira también la cintura y la grasa corporal.
Preguntas frecuentes
Q. ¿Cómo se calcula Rango de peso saludable?
Peso saludable mínimo = 18.5 × (Estatura (cm) ÷ 100) ² — La franja normal va de un IMC de 18,5 a 24,9, así que multiplica tu estatura en metros al cuadrado por cada número. El peso saludable es una banda ancha, no una cifra única.
Q. ¿Me lo explicas con un ejemplo?
Con Estatura (cm) 168cm, Peso (kg) 70kg, el resultado es Peso saludable mínimo 52.2kg.
Q. ¿Qué tengo que escribir?
Escribe Estatura (cm), Peso (kg). El resultado se recalcula mientras escribes y una casilla vacía cuenta como cero.
Q. ¿Cuánto se mueve el resultado si cambio un número?
Cambiando solo Estatura (cm) (cm), el resultado pasa a Estatura (cm) (cm) 84 → Peso saludable mínimo (kg) 13.1 y Estatura (cm) (cm) 336 → Peso saludable mínimo (kg) 208.9. La tabla de abajo lo recorre en cinco pasos.
Q. ¿Cómo se redondean los números?
El dinero se muestra a la unidad, los porcentajes con un decimal y lo demás con dos. Lo que ves está redondeado; el cálculo sigue con el valor sin redondear.
Q. ¿Hay algo que vigilar?
Bastante músculo puede sacarte por encima de la banda sin ningún problema. Si te quedas fuera, mira también la cintura y la grasa corporal.
Calculadoras relacionadas
Estas calculadoras ayudan a entender cifras de salud; no sustituyen un diagnóstico ni una receta. Si tienes síntomas, acude a tu médico.