Tu ciclo
Un calendario por sí solo es una mala forma de evitar el embarazo
Los métodos de calendario tienen una tasa de fallo real alta — algunas estimaciones sitúan el fallo en uso típico por encima del 20% anual. La ovulación se desplaza con enfermedades, estrés y sueño, así que una fecha prevista puede fallar fácilmente. Si evitar el embarazo importa, combina esto con un método fiable como el preservativo o la anticoncepción hormonal.
Qué calcula el método de los días estándar
Introduce el ciclo más corto y el más largo que hayas tenido en los últimos seis meses. La ventana fértil se estima desde el día (ciclo más corto − 18) hasta el día (ciclo más largo − 11), contando desde el primer día de tu última regla. Los días fuera de esa ventana son los de menor riesgo relativo.
Solo funciona con ciclos de 26 a 32 días
El método de los días estándar solo está validado para ciclos que se mantienen entre 26 y 32 días de forma constante. Fuera de ese rango la estimación deja de ser fiable y no deberías usar esta herramienta.
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Preguntas frecuentes
Q¿Es seguro confiar en esto como anticoncepción?
No. Los métodos de calendario, incluido el de los días estándar, tienen una tasa de fallo alta porque el momento de la ovulación puede variar de forma impredecible. Combina esto con un método anticonceptivo fiable si evitar el embarazo importa.
QMi ciclo cambia de duración cada mes, ¿puedo usarlo igualmente?
El método de los días estándar solo se considera fiable cuando tus ciclos se han mantenido entre 26 y 32 días en los últimos seis meses. Fuera de ese rango, este cálculo no es lo bastante preciso.