आदर्श वज़न कैलकुलेटर

ज़रूरी नहीं। ये सूत्र दवा की मात्रा निकालने के लिए बने थे और मांसपेशी, हड्डी की बनावट तथा चर्बी के वितरण को बिलकुल नहीं देखते। नियमित व्यायाम करने वाला व्यक्ति आम तौर पर इनसे भारी होता है, और यह सामान्य है।

एक चुनने के बजाय अंतर को देखिए। पाँच किलो से अधिक का फ़र्क़ आम है, और वही फ़र्क़ इस पूरी अवधारणा की सटीकता है। व्यवहार में 18.5 से 24.9 की BMI सीमा ही काम आती है।

चारों 152.4 सेमी पर टिके हैं और हर इंच पर एक निश्चित मात्रा जोड़ते हैं। इससे नीचे वे घटाते चले जाते हैं और मापे गए आँकड़ों से हट जाते हैं। उस दायरे में BMI सीमा देखें।

क्योंकि समान क़द पर पुरुषों में औसतन अधिक मांसपेशी और सघन हड्डी होती है। यह अंतर कितना बड़ा है, इस पर सूत्र असहमत हैं — हैमवी सबसे बड़ा मानता है, मिलर सबसे छोटा।

दोनों इसमें शामिल नहीं हैं। बच्चों का आकलन वृद्धि पर्सेंटाइल से होता है, वयस्क सूत्रों से नहीं, और बुज़ुर्गों में थोड़ा अधिक BMI बेहतर परिणामों से जुड़ा पाया गया है। इस पृष्ठ को केवल वयस्कों के संदर्भ के रूप में लें।