Calorias gastas: Corrida (14 km/h)
496 kcal
Trinta minutos de Corrida (14 km/h) com 70 kg gastam cerca de 496 kcal.
13.5 MET
Calorias por peso e duração
| Peso | 10min | 20min | 30min | 40min | 50min | 60min | 90min |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50kg | 118 | 236 | 354 | 473 | 591 | 709 | 1063 |
| 55kg | 130 | 260 | 390 | 520 | 650 | 780 | 1169 |
| 60kg | 142 | 284 | 425 | 567 | 709 | 851 | 1276 |
| 65kg | 154 | 307 | 461 | 614 | 768 | 921 | 1382 |
| 70kg | 165 | 331 | 496 | 662 | 827 | 992 | 1488 |
| 75kg | 177 | 354 | 532 | 709 | 886 | 1063 | 1595 |
| 80kg | 189 | 378 | 567 | 756 | 945 | 1134 | 1701 |
| 85kg | 201 | 402 | 602 | 803 | 1004 | 1205 | 1807 |
| 90kg | 213 | 425 | 638 | 851 | 1063 | 1276 | 1914 |
| 100kg | 236 | 473 | 709 | 945 | 1181 | 1418 | 2126 |
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Um MET é um múltiplo do gasto em repouso. A mesma atividade varia com a intensidade: são valores de referência.