游泳·蛙泳消耗的卡路里

195 kcal

70公斤的人做游泳·蛙泳30分钟约消耗195kcal。

强度 5.3 MET

按体重与时长的消耗

体重	10分钟	20分钟	30分钟	40分钟	50分钟	60分钟	90分钟
50kg	46	93	139	186	232	278	417
55kg	51	102	153	204	255	306	459
60kg	56	111	167	223	278	334	501
65kg	60	121	181	241	301	362	543
70kg	65	130	195	260	325	390	584
75kg	70	139	209	278	348	417	626
80kg	74	148	223	297	371	445	668
85kg	79	158	237	315	394	473	710
90kg	83	167	250	334	417	501	751
100kg	93	186	278	371	464	557	835

相似运动

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MET表示相对静息状态的能量消耗倍数。同一运动会因强度而不同，仅供参考。