游泳·自由泳（慢）消耗的卡路里

213 kcal

70公斤的人做游泳·自由泳（慢）30分钟约消耗213kcal。

强度 5.8 MET

按体重与时长的消耗

体重	10分钟	20分钟	30分钟	40分钟	50分钟	60分钟	90分钟
50kg	51	102	152	203	254	305	457
55kg	56	112	167	223	279	335	502
60kg	61	122	183	244	305	365	548
65kg	66	132	198	264	330	396	594
70kg	71	142	213	284	355	426	639
75kg	76	152	228	305	381	457	685
80kg	81	162	244	325	406	487	731
85kg	86	173	259	345	431	518	776
90kg	91	183	274	365	457	548	822
100kg	102	203	305	406	508	609	914

相似运动

游泳·自由泳（快） · 9.8 MET 游泳·蛙泳 · 5.3 MET 水中健身操 · 5.3 MET

MET表示相对静息状态的能量消耗倍数。同一运动会因强度而不同，仅供参考。