每日饮水量计算器
通常建议每公斤体重30~35ml，运动每30分钟再多喝350ml左右。这里也一并给出用250ml的杯子是几杯。
填入数值
饮水量
2,505mL
结果
2,145mL
数量
10
算式
饮水量 = 体重（kg） × 33 + 分钟数 × 12
食物和汤里也有水分，实际要喝的比这个少。有心脏或肾脏疾病的话需要限制。
要填什么
| 输入项 | 默认值 | 能填的范围 |
|---|---|---|
| 体重（kg） | 65 | 10 ~ 300 |
| 分钟数按分钟数的时间。注意别和小时混着用。 | 30 | 0 ~ 300 |
算的步骤
公式饮水量 = 体重（kg） × 33 + 分钟数 × 12
代入默认值饮水量 = 65 × 33 + 30 × 12
答案饮水量 = 2,505 mL
值不同，结果不同
其他值不动，只改体重（kg）时的结果。
| 体重（kg） | 饮水量 (mL) | 结果 (mL) | 数量 |
|---|---|---|---|
| 32.5 | 1,433 | 1,073 | 6 |
| 48.8 | 1,970 | 1,610 | 8 |
| 65 | 2,505 | 2,145 | 10 |
| 97.5 | 3,578 | 3,218 | 14 |
| 130 | 4,650 | 4,290 | 19 |
结果各项的意思
| 结果项 | 默认值时 |
|---|---|
| 饮水量 (mL) | 2,505 |
| 结果 (mL)公式给出的值。就是这一页要求的答案。 | 2,145 |
| 数量数出来有几个。常常当除法的分母。 | 10 |
常错的地方
食物和汤里也有水分，实际要喝的比这个少。有心脏或肾脏疾病的话需要限制。
术语
- 分钟数
- 按分钟数的时间。注意别和小时混着用。
- 结果
- 公式给出的值。就是这一页要求的答案。
- 数量
- 数出来有几个。常常当除法的分母。
常见问题
Q. 每日饮水量计算器怎么算？
饮水量 = 体重（kg） × 33 + 分钟数 × 12 — 通常建议每公斤体重30~35ml，运动每30分钟再多喝350ml左右。这里也一并给出用250ml的杯子是几杯。
Q. 举个例子算一遍。
体重（kg） 65, 分钟数 30时，是饮水量 2,505mL。
Q. 要填哪些值？
填体重（kg）, 分钟数。改了值就立刻重算，空着的按0算。
Q. 改了值，结果会怎么动？
只动体重（kg）的话，会变成体重（kg） 32.5 → 饮水量 (mL) 1,433、体重（kg） 130 → 饮水量 (mL) 4,650。下表分五档列了出来。
Q. 结果四舍五入到哪一位？
金额到个位，比例到小数点后一位，其余到小数点后两位。屏幕上是四舍五入过的，往下算用的还是没舍入的值。
Q. 有什么要注意的吗？
食物和汤里也有水分，实际要喝的比这个少。有心脏或肾脏疾病的话需要限制。
一起用的计算
这些计算器是帮你读懂身体数值的参考，代替不了诊断和处方。有症状请去医院。