레그익스텐션 — 자극 부위

기구: machine

앞모습

뒷모습

주동근: 허벅지 앞(대퇴사두근)

앉은 자세로 무릎을 펴 발판을 들어올립니다. 대퇴사두만 거의 단독으로 씁니다.

같은 부위를 쓰는 운동

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