기구: cable
앞모습
뒷모습
주동근: 어깨
보조근: 승모근, 등(광배근)
케이블을 얼굴 쪽으로 당기며 팔꿈치를 옆으로 벌립니다. 어깨 뒤쪽과 승모근, 등 위쪽을 함께 자극합니다.