दौड़ का पेस कैलकुलेटर
पेस दशमलव मिनट में आता है, इसलिए सेकंड अलग दिखाए गए हैं — 5.5 मिनट/किमी यानी प्रति किलोमीटर 5:30।
आपके अंक
पेस
5.5मिनट/किमी
सेकंड
30
गति (किमी/घं)
10.91
सूत्र
पेस = समय (मिनट) ÷ दूरी (किमी)
55 मिनट में 10 किमी यानी 5:30/किमी; वही पेस हाफ़ मैराथन तक बनाए रखें तो लगभग 1:56 बनता है।
क्या लिखना है
| इनपुट | डिफ़ॉल्ट | स्वीकार्य दायरा |
|---|---|---|
| दूरी (किमी) | 10 | 0.1 ~ 200 |
| समय (मिनट) | 55 | 1 ~ 1,000 |
चरण दर चरण
मान के हिसाब से परिणाम
बाक़ी सब वैसा ही रखकर सिर्फ़ दूरी (किमी) बदलने पर के परिणाम।
| दूरी (किमी) | पेस (मिनट/किमी) | सेकंड | गति (किमी/घं) |
|---|---|---|---|
| 5 | 11 | 0 | 5.45 |
| 7.5 | 7.33 | 20 | 8.18 |
| 10 | 5.5 | 30 | 10.91 |
| 15 | 3.67 | 40 | 16.36 |
| 20 | 2.75 | 45 | 21.82 |
हर परिणाम का मतलब
| परिणाम | डिफ़ॉल्ट मान पर |
|---|---|
| पेस (मिनट/किमी) | 5.5 |
| सेकंड | 30 |
| गति (किमी/घं) | 10.91 |
आम ग़लतियाँ
55 मिनट में 10 किमी यानी 5:30/किमी; वही पेस हाफ़ मैराथन तक बनाए रखें तो लगभग 1:56 बनता है।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
Q. दौड़ का पेस कैलकुलेटर कैसे निकाला जाता है?
पेस = समय (मिनट) ÷ दूरी (किमी) — पेस दशमलव मिनट में आता है, इसलिए सेकंड अलग दिखाए गए हैं — 5.5 मिनट/किमी यानी प्रति किलोमीटर 5:30।
Q. एक उदाहरण से समझाइए।
दूरी (किमी) 10, समय (मिनट) 55 पर उत्तर पेस 5.5मिनट/किमी है।
Q. क्या-क्या लिखना है?
दूरी (किमी), समय (मिनट) लिखें। लिखते ही गणना दोबारा हो जाती है, और ख़ाली खाना शून्य माना जाता है।
Q. कोई अंक बदलूँ तो परिणाम कितना हिलता है?
सिर्फ़ दूरी (किमी) बदलने पर परिणाम दूरी (किमी) 5 → पेस (मिनट/किमी) 11 और दूरी (किमी) 20 → पेस (मिनट/किमी) 2.75 हो जाता है। नीचे की सारणी में पाँच चरण दिए हैं।
Q. अंक कहाँ तक गोल किए जाते हैं?
रक़म पूरी इकाई तक, प्रतिशत एक दशमलव तक और बाक़ी दो दशमलव तक दिखाए जाते हैं। दिखने वाला अंक गोल किया हुआ है; गणना बिना गोल किए मान से आगे बढ़ती है।
Q. किस बात का ध्यान रखें?
55 मिनट में 10 किमी यानी 5:30/किमी; वही पेस हाफ़ मैराथन तक बनाए रखें तो लगभग 1:56 बनता है।
साथ काम आने वाले कैलकुलेटर
ये कैलकुलेटर सेहत के आँकड़े समझने में मदद करते हैं; ये निदान या दवा की जगह नहीं लेते। लक्षण हों तो डॉक्टर को दिखाएँ।