ट्रेडमिल की गति से पेस

पेस = 60 ÷ गति (किमी/घं) — ट्रेडमिल गति दिखाती है और दौड़ने वाले पेस में बात करते हैं। 60 को गति से भाग दें: 10 किमी/घं यानी प्रति किलोमीटर 6:00।

गति (किमी/घं) 10 पर उत्तर पेस 6मिनट/किमी है।

गति (किमी/घं) लिखें। लिखते ही गणना दोबारा हो जाती है, और ख़ाली खाना शून्य माना जाता है।

सिर्फ़ गति (किमी/घं) बदलने पर परिणाम गति (किमी/घं) 5 → पेस (मिनट/किमी) 12 और गति (किमी/घं) 20 → पेस (मिनट/किमी) 3 हो जाता है। नीचे की सारणी में पाँच चरण दिए हैं।

रक़म पूरी इकाई तक, प्रतिशत एक दशमलव तक और बाक़ी दो दशमलव तक दिखाए जाते हैं। दिखने वाला अंक गोल किया हुआ है; गणना बिना गोल किए मान से आगे बढ़ती है।

तीसरा अंक 30 मिनट में तय दूरी है। 0% ढलान पर भी ट्रेडमिल सड़क से थोड़ी आसान रहती है।