高尔夫（步行）消耗的卡路里

176 kcal

70公斤的人做高尔夫（步行）30分钟约消耗176kcal。

强度 4.8 MET

按体重与时长的消耗

体重	10分钟	20分钟	30分钟	40分钟	50分钟	60分钟	90分钟
50kg	42	84	126	168	210	252	378
55kg	46	92	139	185	231	277	416
60kg	50	101	151	202	252	302	454
65kg	55	109	164	218	273	328	491
70kg	59	118	176	235	294	353	529
75kg	63	126	189	252	315	378	567
80kg	67	134	202	269	336	403	605
85kg	71	143	214	286	357	428	643
90kg	76	151	227	302	378	454	680
100kg	84	168	252	336	420	504	756

相似运动

攀岩 · 8 MET 跳舞 · 5 MET 足球 · 7 MET 篮球 · 6.5 MET 羽毛球 · 5.5 MET 网球 · 7.3 MET

MET表示相对静息状态的能量消耗倍数。同一运动会因强度而不同，仅供参考。